Temperaturas extremas

El sol es esencial para la vida en la Tierra, también para la salud psíquica y física de las personas.

La vitamina D, imprescindible para un correcto desarrollo de los huesos, se forma en la piel por la acción de la radiación ultravioleta del sol. Por eso, en los países con poco sol es frecuente el raquitismo en los niños a menos que se suplemente la dieta con vitamina D.

Además, se ha observado en diversos estudios que un déficit de vitamina D podría estar asociado a una mayor incidencia de diversos tumores internos (mama, próstata y colon, entre otros).

Sin embargo, el canon estético imperante (piel bronceada como sinónimo de belleza y salud) ha traído como consecuencia una intensificación de la exposición al sol de la población española, al igual que ha sucedido en la mayor parte del mundo desarrollado.

Cuando la exposición a la radiación ultravioleta es excesiva pueden surgir efectos perjudiciales para la salud. Es especialmente recomendable proteger a niños y jóvenes de esa exposición excesiva

El cáncer de piel es el tumor más frecuente del ser humano y constituye el principal problema de salud derivado de la exposición excesiva a la radiación ultravioleta.

Aunque continúa siendo relativamente infrecuente en España (y en general en el sur de Europa), el melanoma es el tumor que ha presentado una evolución al alza más llamativa en las últimas décadas en nuestro país. Entre la década de los años 70 y la de los años 90 del siglo XX el número de nuevos casos de melanoma se multiplicó por 10.

Las características de la piel de la población del sur de Europa seguramente explica la baja incidencia en estos países en comparación con la de países situados más al norte.

Por otra parte, la utilización cada vez mayor de fuentes artificiales de bronceado es un factor que contribuye a aumentar la preocupación derivada del exceso de exposición a la luz solar.

Es importante que adquiera un conocimiento adecuado de lo que significa la radiación ultravioleta para su salud (Guía de la OMS sobre radiación ultravioleta), así como el tipo de piel que cada persona tiene y las medidas de protección que se deben adoptar para disfrutar de forma segura del sol y prevenir los efectos nocivos del exceso de radiación ultravioleta, en especial del cáncer de piel. Ver folleto Cuida tu piel. Defiéndela del cáncer. Protégela del sol.

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