{"id":14271,"date":"2025-07-05T14:17:11","date_gmt":"2025-07-05T14:17:11","guid":{"rendered":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2025\/07\/05\/las-altas-temperaturas-cuatriplican-los-sofocos-en-mujeres-con-la-menopausia-y-aumentan-su-intensidad\/"},"modified":"2025-07-05T14:17:11","modified_gmt":"2025-07-05T14:17:11","slug":"las-altas-temperaturas-cuatriplican-los-sofocos-en-mujeres-con-la-menopausia-y-aumentan-su-intensidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2025\/07\/05\/las-altas-temperaturas-cuatriplican-los-sofocos-en-mujeres-con-la-menopausia-y-aumentan-su-intensidad\/","title":{"rendered":"Las altas temperaturas cuatriplican los sofocos en mujeres con la menopausia y aumentan su intensidad"},"content":{"rendered":"<div data-id=\"closeContentContainer\"><!--[--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text ft-helper-closenews\">Las<strong> altas temperaturas,<\/strong> como las que se han vivido en Espa\u00f1a con la <a class=\"ft-link ft-link--decoration broken_link\" href=\"https:\/\/www.elperiodico.com\/es\/temas\/ola-calor-1740926\" target=\"_blank\"><strong>reciente ola de calor,<\/strong><\/a><strong> <\/strong>cuatriplican los sofocos que sufren muchas <a class=\"ft-link ft-link--decoration broken_link\" href=\"https:\/\/www.elperiodico.com\/es\/temas\/menopausia-1906427\" target=\"_blank\"><strong>mujeres con la menopausia<\/strong><\/a> y tambi\u00e9n <strong>se triplica la intensidad <\/strong>de los mismos. Los sofocos son <strong>\u00abepisodios de dilataci\u00f3n s\u00fabita,<\/strong> acompa\u00f1ados de sudoraci\u00f3n profusa\u00bb, como explica la <a class=\"ft-link ft-link--decoration broken_link\" href=\"https:\/\/www.elperiodico.com\/es\/sanidad\/20250412\/silvia-gonzalez-rodriguez-ginecologa-menopausia-riesgo-infarto-ictus-cancer-mama-116027466\" target=\"_blank\">ginec\u00f3loga especializada en menopausia Silvia P. Gonz\u00e1lez Rodr\u00edguez.<\/a> Estos episodios, que representan un <strong>\u00abestr\u00e9s t\u00e9rmico para el organismo\u00bb, <\/strong>pueden hacer que el <strong>sistema termorregulador<\/strong> se vea \u00absobrepasado\u00bb cuando se combinan con<strong> \u00abaltas temperaturas\u00bb.<\/strong><\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--roba ft-ad--robaNotext ft-helper-hide-md\"\/><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Una &#8216;start-up&#8217; especializada en investigar, acompa\u00f1ar y tratar la menopausia,<strong> Domma, <\/strong>ha puesto ahora cifras a esta realidad tras haber realizado una encuesta entre unas 13.000 mujeres. Si <strong>de media <\/strong>una mujer en este per\u00edodo de su vida <strong>sufre tres sofocos al d\u00eda,<\/strong> con el calor puede experimentar <strong>hasta 12, <\/strong>y <strong>durante seis minutos<\/strong> cada uno de ellos. Domma alerta de que la llegada del verano<strong> agrava los s\u00edntomas del climaterio<\/strong> (que abarca desde la premenopausia hasta la post-menopausia), tanto en frecuencia como en intensidad. Esto tiene un<strong> impacto directo en la calidad de vida<\/strong> de las mujeres de<strong> m\u00e1s de 45 a\u00f1os.<\/strong><\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!----><!----><!----><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext ft-helper-hide-md\"\/><!--]--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext  ft-helper-hide-xs\"\/><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><\/p>\n<blockquote class=\"ft-mol-quote ft-mol-quote--basic\" data-aida-cite=\"\">\n<h3 class=\"ft-mol-quote__text\">La &#8216;start-up&#8217; Domma, especializada en menopausia, ha estudiado a 13.000 mujeres para analizar el impacto del calor en el cuerpo<\/h3>\n<\/blockquote>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\"><strong>\u00abDurante el climaterio, <\/strong>bajan los estr\u00f3genos y eso hace que el cuerpo se vea afectado. El <strong>sistema termorregulador <\/strong>es uno de los que m\u00e1s afectados se ven porque, cuando entramos en menopausia, se va perdiendo\u00bb, explica<strong> Mireia Roca, <\/strong>cofundadora de Domma. \u00abPor eso pasa que, de golpe, se producen esos <strong>cambios de temperatura, <\/strong>hay<strong> sudoraciones repentinas, palpitaciones&#8230;<\/strong> Y las mujeres experimentan un calor que<strong> viene como de dentro del cuerpo<\/strong> y que puede <strong>durar varios minutos\u00bb, <\/strong>a\u00f1ade. Esos son los sofocos. Hay mujeres que los sufren \u00abocasionalmente\u00bb, a otras no les pasa nunca y a algunas, solo por la noche. \u00abPero los sofocos son<strong> de los s\u00edntomas m\u00e1s comunes de la menopausia<\/strong> y afectan al 70% de las mujeres\u00bb, dice.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Durante los meses veraniegos <strong>se triplica la frecuencia de los sofocos: <\/strong>a una <strong>temperatura de 31 grados, <\/strong>una mujer en transici\u00f3n menop\u00e1usica puede llegar a sentir m\u00e1s de 12 sofocos de media al d\u00eda. En comparaci\u00f3n, en otras \u00e9pocas del a\u00f1o, a una<strong> temperatura de 19 grados <\/strong>padece tres sofocos al d\u00eda. La duraci\u00f3n de los sofocos tambi\u00e9n es mayor <strong>entre junio y agosto:<\/strong> en verano de media se pueden prolongar durante seis minutos, mientras que en invierno la <strong>duraci\u00f3n media es de dos minutos. <\/strong><\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--roba ft-ad--robaNotext ft-helper-hide-md\"\/><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Seg\u00fan Domma, adem\u00e1s,<strong> el calor y la humedad <\/strong>tienen asimismo un impacto directo en los sudores nocturnos. En el mes de junio las mujeres en transici\u00f3n menop\u00e1usica tienen<strong> un 50% m\u00e1s de sudores nocturnos<\/strong> que respecto al mes de enero.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<h3 class=\"ft-helper-spacer-t-xs ft-helper-fontSize-heading-XS\">Bajos estr\u00f3genos<\/h3>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">\u00abLas altas temperaturas afectan porque en la menopausia hay unos <strong>niveles bajos de estr\u00f3genos<\/strong> y, a su vez, eso afecta directamente al sistema termorregulador del cuerpo, que est\u00e1 en el hipot\u00e1lamo [en el cerebro]. Si la mujer ya ten\u00eda sofocos, ahora tiene m\u00e1s\u00bb, explica la ginec\u00f3loga <strong>Missy Guinot, <\/strong>responsable del \u00c1rea de Menopausia del <strong>Hospital de la Santa Creu i Sant Pau<\/strong> (Barcelona). Como consecuencia de todo esto, ante un \u00abpeque\u00f1o cambio de la temperatura corporal\u00bb, <strong>el cuerpo reacciona \u00abde manera exagerada\u00bb <\/strong>y aumentan \u00ablos sofocos, la fatiga y el insomnio\u00bb.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext ft-helper-hide-md\"\/><!--]--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext  ft-helper-hide-xs\"\/><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Puede ocurrir tambi\u00e9n, advierte Guinot, que experimenten sofocos <strong>mujeres que nunca antes los hab\u00edan experimentado. <\/strong>\u00abPero a la que se vayan estos calores, dejar\u00e1n de tenerlos\u00bb, precisa esta ginec\u00f3loga. Por eso cree que, cuando los sofocos son<strong> puntuales<\/strong> y est\u00e1n sobre todo ligados a una ola de calor,<strong> \u00abno vale la pena empezar un tratamiento\u00bb.<\/strong><\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Sin embargo, una <strong>mujer con d\u00e9ficit de estr\u00f3genos<\/strong> puede tener \u00abmuchos s\u00edntomas\u00bb. \u00abPor eso es importante hacer una <strong>buena historia cl\u00ednica. <\/strong>Hay muchos otros s\u00edntomas, adem\u00e1s de los sofocos, que la mujer no relaciona con la menopausia y que s\u00ed tienen relaci\u00f3n con esa falta de estr\u00f3genos, por lo que <strong>son candidatas a un tratamiento hormonal\u00bb, <\/strong>dice Guinot. Entre estos s\u00edntomas que la mujer no siempre relaciona con la menopausia se encuentran el <strong>dolor \u00f3seo generalizado, <\/strong>la niebla mental, las taquicardias, la sensaci\u00f3n de que las cosas dan vueltas, el <strong>insomnio, <\/strong>la irritabilidad, las <strong>ganas de llorar,<\/strong> los cambios de humor y el cansancio.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--roba ft-ad--robaNotext ft-helper-hide-md\"\/><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Adem\u00e1s, tambi\u00e9n avisa de que las mujeres que no tienen la menopausia pero que est\u00e1n al borde de la misma tambi\u00e9n pueden experimentar <strong>m\u00e1s sofocos. <\/strong>\u00abCada vez veo m\u00e1s mujeres que tienen reglas cada mes y<strong> sufren sofocaciones.<\/strong> No tanto por las olas de calor, sino porque la <strong>falta de estr\u00f3genos<\/strong> hace que presenten <strong>s\u00edntomas <\/strong>como si estuvieran en la menopausia aunque no lo est\u00e9n\u00bb.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!----><!----><!----><!----><!--]--><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Este per\u00edodo es la llamada <strong>\u00abperimenopausia\u00bb, <\/strong>cuando empiezan las <strong>\u00abalteraciones de las reglas\u00bb.<\/strong> \u00abAqu\u00ed empiezan a faltar mucho los estr\u00f3genos y se pueden tener<strong> m\u00e1s s\u00edntomas incluso que cuando la menopausia ya est\u00e9 establecida\u00bb, <\/strong>advierte esta especialista. Para el verano \u2014y especialmente durante las olas de calor\u2014 aconseja mantener los sitios lo m\u00e1s frescos posible, usar ventiladores, llevar ropa de algod\u00f3n, beber mucha agua, comer lo m\u00e1s ligero y fresco posible y no hacer deporte en oras de calor.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--]--><\/p>\n<p data-close=\"closedContent\" class=\"subscribeHideForDisplay\">Suscr\u00edbete para seguir leyendo<\/p>\n<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.elperiodico.com\/es\/sanidad\/20250705\/menopausia-altas-temperaturas-cuatriplican-sofocos-mujeres-119328400?utm_source=rss-noticias&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=sanidad\" class=\"broken_link\">source<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las altas temperaturas, como las que se han vivido en Espa\u00f1a con la reciente ola de calor, cuatriplican<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":39752,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-14271","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=1920&resize=1920,998&ssl=1",1920,998,false],"thumbnail":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=150&resize=150,150&ssl=1",150,150,false],"medium":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=300&resize=300,300&ssl=1",300,300,false],"medium_large":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=768&resize=768,0&ssl=1",768,0,false],"large":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=1024&resize=1024,1024&ssl=1",1024,1024,false],"1536x1536":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=1536&resize=1536,1536&ssl=1",1536,1536,false],"2048x2048":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=2048&resize=2048,2048&ssl=1",2048,2048,false],"morenews-large":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=825&resize=825,575&ssl=1",825,575,false],"morenews-medium":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=590&resize=590,410&ssl=1",590,410,false]},"author_info":{"info":["admin"]},"category_info":"<a href=\"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/category\/noticias\/\" rel=\"category tag\">Noticias<\/a>","tag_info":"Noticias","comment_count":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14271","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14271"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14271\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39752"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14271"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14271"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14271"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}