{"id":14277,"date":"2025-07-05T15:57:46","date_gmt":"2025-07-05T15:57:46","guid":{"rendered":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2025\/07\/05\/olas-de-calor-y-menopausia-si-en-invierno-me-pongo-a-sudar-por-los-sofocos-imaginate-ahora\/"},"modified":"2025-07-05T15:57:46","modified_gmt":"2025-07-05T15:57:46","slug":"olas-de-calor-y-menopausia-si-en-invierno-me-pongo-a-sudar-por-los-sofocos-imaginate-ahora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2025\/07\/05\/olas-de-calor-y-menopausia-si-en-invierno-me-pongo-a-sudar-por-los-sofocos-imaginate-ahora\/","title":{"rendered":"Olas de calor y menopausia: &quot;Si en invierno me pongo a sudar por los sofocos, imag\u00ednate ahora&quot;"},"content":{"rendered":"<div data-id=\"closeContentContainer\"><!--[--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text ft-helper-closenews\">\u00abImag\u00ednate lo que es para m\u00ed <strong>salir a la calle ahora mismo a las 15 horas. <\/strong>Si ya en invierno hay veces que me pongo a sudar como sudo ahora, imag\u00ednate lo que es <strong>vivir en un constante verano\u00bb.<\/strong> La que habla es Laura, una mujer de 44 a\u00f1os que <strong>desde los 40 vive la perimenopausia<\/strong> (la transici\u00f3n hacia la <a class=\"ft-link ft-link--decoration broken_link\" href=\"https:\/\/www.elperiodico.com\/es\/temas\/menopausia-1906427\" target=\"_blank\">menopausia).<\/a> Aunque accede a contar su historia, Laura (nombre ficticio) prefiere mantenerse en el <strong>anonimato. <\/strong><\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--roba ft-ad--robaNotext ft-helper-hide-md\"\/><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">La<strong> &#8216;start-up&#8217; Domma, <\/strong>especializada en investigar, acompa\u00f1ar y tratar la menopausia, ha realizado una encuesta entre unas <strong>13.000 mujeres <\/strong>y ha concluido que <a class=\"ft-link ft-link--decoration broken_link\" href=\"https:\/\/www.elperiodico.com\/es\/sanidad\/20250704\/altas-temperaturas-cuatriplican-sofocos-mujeres-menopausia-aumentan-intensidad-119328400\" target=\"_blank\">las olas de calor cuatriplican el n\u00famero de sofocos que las mujeres sufren al d\u00eda<\/a> y aumenta la intensidad de los mismos. \u00abMuchas me pasaba: estaba en una reuni\u00f3n, viv\u00eda un momento tenso y <strong>parec\u00eda que me ard\u00eda el cuerpo\u00bb, <\/strong>explica Laura para ilustrar los sofocos que sufre desde hace tiempo.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!----><!----><!----><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext ft-helper-hide-md\"\/><!--]--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext  ft-helper-hide-xs\"\/><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Si en verano, prosigue, <strong>es \u00abm\u00e1s dif\u00edcil\u00bb para cualquiera hacer deporte o ir a comprar,<\/strong> lo es todav\u00eda m\u00e1s para las mujeres con menopausia. \u00abNuestro cuerpo tiene <strong>m\u00e1s grados de temperatura que el de una persona normal. <\/strong>Todo te da m\u00e1s pereza. <strong>Te sientes mucho m\u00e1s cansada. <\/strong>Tienes menos energ\u00eda\u00bb, cuenta. Laura toma soluciones naturales y asegura que desde entonces se encuentra mejor.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<h3 class=\"ft-helper-spacer-t-xs ft-helper-fontSize-heading-XS\">\u00abTodo el d\u00eda sudando\u00bb<\/h3>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Para ella tambi\u00e9n fue duro cuando le dijeron, a los 40 a\u00f1os, que ten\u00eda la perimenopausia. \u00abLos cambios que estaba teniendo se deb\u00edan a un<strong> descenso hormonal. <\/strong>Me pasaba todo el d\u00eda sudando\u00bb, relata Laura.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--roba ft-ad--robaNotext ft-helper-hide-md\"\/><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Como explica la<strong> <\/strong><a class=\"ft-link ft-link--decoration broken_link\" href=\"https:\/\/www.elperiodico.com\/es\/sanidad\/20250412\/silvia-gonzalez-rodriguez-ginecologa-menopausia-riesgo-infarto-ictus-cancer-mama-116027466\" target=\"_blank\"><strong>ginec\u00f3loga especializada en menopausia Silvia P. Gonz\u00e1lez,<\/strong><\/a>durante la menopausia, la <strong>disminuci\u00f3n de los estr\u00f3genos altera el funcionamiento del hipot\u00e1lamo, <\/strong>que es la regi\u00f3n del cerebro que contiene el centro termorregulador del organismo, es decir, que act\u00faa como <strong>termostato del cuerpo.<\/strong> \u00abLos estr\u00f3genos influyen en la <strong>vasodilataci\u00f3n<\/strong> y en la <strong>respuesta sudor\u00edpara. <\/strong>Con lo cual, su reducci\u00f3n compromete la capacidad del organismo para dispersar el calor de manera eficiente\u00bb, dice esta doctora.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!----><!----><!----><!----><!--]--><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Seg\u00fan ella, las mujeres con menopausia tambi\u00e9n tienen <strong>alteraciones del sue\u00f1o.<\/strong> \u00abA nivel cardiovascular, los estr\u00f3genos tienen <strong>efectos cardioprotectores<\/strong> y, al disminuir, se puede comprometer la respuesta adaptativa del coraz\u00f3n y lossados sangu\u00edneos<strong> durante el estr\u00e9s que genera el calor\u00bb, <\/strong>explica esta ginec\u00f3loga. As\u00ed, la combinaci\u00f3n de todos estos factores \u00abincrementa el <strong>riesgo de golpe de calor o de deshidrataci\u00f3n\u00bb. <\/strong><\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--]--><\/p>\n<p data-close=\"closedContent\" class=\"subscribeHideForDisplay\">Suscr\u00edbete para seguir leyendo<\/p>\n<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.elperiodico.com\/es\/sanidad\/20250705\/olas-calor-menopausia-sofocos-sudores-mujeres-119367124?utm_source=rss-noticias&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=sanidad\" class=\"broken_link\">source<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00abImag\u00ednate lo que es para m\u00ed salir a la calle ahora mismo a las 15 horas. 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