{"id":14513,"date":"2025-07-09T11:05:14","date_gmt":"2025-07-09T11:05:14","guid":{"rendered":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2025\/07\/09\/la-dieta-de-las-princesas-disney-el-peligroso-reto-viral-en-tiktok-que-promete-perder-10-kilos-en-15-dias\/"},"modified":"2025-07-09T11:05:14","modified_gmt":"2025-07-09T11:05:14","slug":"la-dieta-de-las-princesas-disney-el-peligroso-reto-viral-en-tiktok-que-promete-perder-10-kilos-en-15-dias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2025\/07\/09\/la-dieta-de-las-princesas-disney-el-peligroso-reto-viral-en-tiktok-que-promete-perder-10-kilos-en-15-dias\/","title":{"rendered":"La &#039;dieta de las princesas Disney&#039;, el peligroso reto viral en TikTok que promete perder 10 kilos en 15 d\u00edas"},"content":{"rendered":"<div data-aida-text=\"\"><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Cada cierto tiempo, se hace viral un <strong>reto <\/strong>en <a class=\"ft-link ft-link--decoration broken_link\" href=\"https:\/\/www.elperiodico.com\/es\/temas\/tiktok-43740\" target=\"_blank\">TikTok,<\/a> que siguen muchos <strong>j\u00f3venes <\/strong>a pies juntillas, pese a que pone en peligro su <strong>salud<\/strong>. Recientemente, se ha convertido en tendencia la llamada <strong>&#8216;dieta de las princesas Disney<\/strong>&#8216;, que atrae a adolescentes de todo el mundo porque se basa en los populares personajes de las pel\u00edculas infantiles, pero es un claro y peligroso ejemplo de culto a la delgadez.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--roba ft-ad--robaNotext ft-helper-hide-md\"\/><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">La dieta promete perder <strong>diez kilos<\/strong> en apenas 15 d\u00edas, siguiendo pautas tan estramb\u00f3ticas como comer solo manzanas rojas el &#8216;d\u00eda de <strong>Blancanieves<\/strong>&#8216;, alimentos crudos en la jornada dedicada a &#8216;<strong>Pocahontas<\/strong>&#8216; o beber solo t\u00e9 el &#8216;d\u00eda de la <strong>Bella<\/strong>&#8216;. Se trata de un reto tan \u00abpeligroso\u00bb que el Consejo General de Enfermer\u00eda (CGE)<a class=\"ft-link ft-link--decoration\" href=\"https:\/\/www.consejogeneralenfermeria.org\/actualidad-y-prensa\/sala-de-prensa\/noticias\/item\/129730-el-cge-advierte-de-los-peligros-de-las-dietas-de-las-princesas-disney-una-practica-viral-en-tiktok-que-juega-con-la-salud-fisica-y-emocional-de-los-jovenes\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"> ha emitido un comunicado <\/a>en el que advierte de que una <strong>restricci\u00f3n cal\u00f3rica<\/strong> \u00abtan extrema pone en grave riesgo la salud de los m\u00e1s <strong>j\u00f3venes<\/strong>\u00ab.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!----><!----><!----><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext ft-helper-hide-md\"\/><!--]--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext  ft-helper-hide-xs\"\/><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><\/p>\n<blockquote class=\"ft-mol-quote\" data-aida-quote=\"\">\n<h3 class=\"ft-mol-quote__text\">Las redes est\u00e1n llenas de desinformaci\u00f3n, pero cuando hablamos de nutrici\u00f3n el terreno se vuelve m\u00e1s amigable para los bulos, las dietas milagro y otras pr\u00e1cticas de riesgo disfrazadas de soluciones r\u00e1pidas y m\u00e1gicas <\/h3>\n<div class=\"ft-mol-quote__author\">\n<p class=\"ft-mol-quote__author--name\">H\u00e9ctor Nafr\u00eda<\/p>\n<p class=\"ft-mol-quote__author--status\">\u2014 Enfermero y divulgador<\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">\u201cLas redes est\u00e1n llenas de <strong>desinformaci\u00f3n<\/strong>, pero cuando hablamos de nutrici\u00f3n el terreno se vuelve m\u00e1s amigable para los <strong>bulos<\/strong>, las dietas milagro y otras pr\u00e1cticas de riesgo disfrazadas de soluciones r\u00e1pidas y <strong>m\u00e1gicas <\/strong>que intentan, con argumentos pseudo-cient\u00edficos, inculcar sus bondades. Esta ni es una dieta, ni es m\u00e1gica, ni <strong>inocente<\/strong>. Es un plan restrictivo, carente de base cient\u00edfica, que pone en riesgo la salud f\u00edsica, emocional y social de quienes lo siguen, especialmente los <strong>adolescentes<\/strong>\u201d, avisa <a class=\"ft-link ft-link--decoration\" href=\"https:\/\/es.linkedin.com\/in\/h%C3%A9ctor-nafr%C3%ADa-soria-54742114a\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">H\u00e9ctor Nafr\u00eda, <\/a>divulgador cient\u00edfico de la Unidad de Cultura Cient\u00edfica del CGE.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Muchas de las dietas virales que se popularizan en las redes sociales contienen toques humor\u00edsticos o ex\u00f3ticos, pero todas ellas, seg\u00fan advierten las <strong>enfermeras<\/strong>, tienen un denominador com\u00fan: una gran restricci\u00f3n cal\u00f3rica, desequilibrio de nutrientes y la exclusi\u00f3n de alimentos fundamentales, adem\u00e1s de que no est\u00e1n basadas en la evidencia cient\u00edfica.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--roba ft-ad--robaNotext ft-helper-hide-md\"\/><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<h3 class=\"ft-helper-spacer-t-xs ft-helper-fontSize-heading-XS\">Los algoritmos<\/h3>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">\u201cEstas pr\u00e1cticas se combinan con planes que limitan la ingesta diaria entre 300 y 600 kcal, muy por debajo de las 2.050 kcal recomendadas para adolescentes. El fen\u00f3meno se apoya en la estructura emocional de los personajes Disney, generando un <strong>entorno aparentemente inofensivo<\/strong> y tierno, pero altamente <strong>t\u00f3xico<\/strong>. Plataformas como TikTok refuerzan la exposici\u00f3n a este tipo de contenidos mediante <strong>algoritmos <\/strong>que favorecen los v\u00eddeos con interacciones masivas\u201d, sigue Nafr\u00eda.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><\/p>\n<blockquote class=\"ft-mol-quote\" data-aida-quote=\"\">\n<h3 class=\"ft-mol-quote__text\">El deseo de encajar, la presi\u00f3n est\u00e9tica y la romantizaci\u00f3n de la delgadez extrema se combinan con un entorno digital poco regulado, generando una tormenta perfecta<\/h3>\n<div class=\"ft-mol-quote__author\">\n<p class=\"ft-mol-quote__author--name\">Carmen Mart\u00edn Salinas<\/p>\n<p class=\"ft-mol-quote__author--status\">\u2014 Presidenta de AdENyD<\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Mientras que Carmen Mart\u00edn Salinas, presidenta de la Asociaci\u00f3n de Enfermeras de Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica (AdENyD), avisa de que la <strong>adolescencia<\/strong>, \u00abpor su propia vulnerabilidad psicol\u00f3gica, es el blanco perfecto para este tipo de retos\u00bb. \u00abEl <strong>deseo de encajar<\/strong>, la presi\u00f3n est\u00e9tica y la romantizaci\u00f3n de la delgadez extrema se combinan con un entorno digital poco regulado, generando una tormenta perfecta\u201d, avisa.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext ft-helper-hide-md\"\/><!--]--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext  ft-helper-hide-xs\"\/><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<h3 class=\"ft-helper-spacer-t-xs ft-helper-fontSize-heading-XS\">Las consecuencias<\/h3>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">El problema es que las <strong>consecuencias <\/strong>para la salud son preocupantes. \u201cA corto plazo los efectos pueden ser trastornos metab\u00f3licos, como cetosis o acidosis l\u00e1ctica; alteraciones cardiocirculatorias; alteraciones gastrointestinales, como <strong>n\u00e1useas<\/strong>, v\u00f3mitos, estre\u00f1imiento, diarreas\u2026 incluso tambi\u00e9n puede provocar sequedad en el pelo, la fragilidad de las <strong>u\u00f1as <\/strong>o puede llevar a trastornos <strong>neurops\u00edquicos<\/strong>, como la intolerancia al fr\u00edo, el insomnio o la distorsi\u00f3n de la imagen corporal\u201d, sigue la presidenta de AdENyD.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!----><!----><!----><!----><!--]--><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Y, a largo plazo, los riesgos son m\u00e1s graves: \u201cSe puede desencadenar trastornos de la conducta alimenticia, como <strong>anorexia o bulimia<\/strong>. En adolescentes puede provocar retraso en el crecimiento y alteraciones hormonales. Adem\u00e1s, llega a tener un impacto neurol\u00f3gico y cognitivo, y en los peores casos derivar en un problema psicol\u00f3gico que lleve a la baja autoestima, el aislamiento o la <strong>depresi\u00f3n<\/strong>\u201d, asegura la especialista.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--]--><!--[--><!----><!--[--><!--]--><!----><!--[--><!----><!----><!----><!--]--><span\/><!--]--><!--]--><!----><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.elperiodico.com\/es\/sanidad\/20250709\/dieta-princesas-disney-reto-tiktok-119515559?utm_source=rss-noticias&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=sanidad\" class=\"broken_link\">source<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada cierto tiempo, se hace viral un reto en TikTok, que siguen muchos j\u00f3venes a pies juntillas, pese<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":39752,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-14513","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=1920&resize=1920,998&ssl=1",1920,998,false],"thumbnail":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=150&resize=150,150&ssl=1",150,150,false],"medium":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=300&resize=300,300&ssl=1",300,300,false],"medium_large":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=768&resize=768,0&ssl=1",768,0,false],"large":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=1024&resize=1024,1024&ssl=1",1024,1024,false],"1536x1536":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=1536&resize=1536,1536&ssl=1",1536,1536,false],"2048x2048":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=2048&resize=2048,2048&ssl=1",2048,2048,false],"morenews-large":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=825&resize=825,575&ssl=1",825,575,false],"morenews-medium":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=590&resize=590,410&ssl=1",590,410,false]},"author_info":{"info":["admin"]},"category_info":"<a href=\"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/category\/noticias\/\" rel=\"category tag\">Noticias<\/a>","tag_info":"Noticias","comment_count":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14513","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14513"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14513\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39752"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14513"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14513"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14513"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}