{"id":20214,"date":"2025-10-10T09:48:02","date_gmt":"2025-10-10T09:48:02","guid":{"rendered":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2025\/10\/10\/sobrepeso-y-obesidad\/"},"modified":"2025-10-10T09:48:02","modified_gmt":"2025-10-10T09:48:02","slug":"sobrepeso-y-obesidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2025\/10\/10\/sobrepeso-y-obesidad\/","title":{"rendered":"Sobrepeso y obesidad"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Sobrepeso y obesidad se producen por la asociaci\u00f3n de<strong> factores predisponentes y circunstancias favorecedoras: <\/strong>ambientales, gen\u00e9ticas, algunas enfermedades, etc. La causa \u00faltima y m\u00e1s frecuente es un <strong>desequilibrio en el balance energ\u00e9tico: <\/strong>comemos m\u00e1s calor\u00edas de las que gastamos, y \u00e9stas se acumulan en forma de grasa. Pero es la interacci\u00f3n de muchos factores lo que produce este desequilibrio, lo que hace que la obesidad sea una enfermedad compleja.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 factores ambientales producen el aumento de peso?<strong><img decoding=\"async\" alt=\"balanza con una porci\u00f3n de tarta y una manzana\" data-delta=\"5\" data-fid=\"26508\" data-media-element=\"1\" src=\"\/sites\/default\/files\/img\/alimentacion\/shutterstock_397455637.jpg\" style=\"height:225px;width:300px;float:right;\" title=\"balanza con una porci\u00f3n de tarta y una manzana\" typeof=\"foaf:Image\"\/><\/strong><\/h3>\n<p>El ritmo y las condiciones de vida actuales favorecen en todos sus aspectos que este equilibrio se rompa y el\u00a0peso aumente. Es f\u00e1cil que si no se presta el inter\u00e9s debido se coma\u00a0m\u00e1s de lo que se gasta\u00a0y, adem\u00e1s, ha aumentado el sedentarismo.<\/p>\n<p>Entre los factores principales est\u00e1n:<\/p>\n<ul>\n<li>Sobreabundancia en la oferta y consumo de comidas y bebidas con muchas calor\u00edas.<\/li>\n<li>Escaso consumo de frutas y vegetales.<\/li>\n<li>Desorganizaci\u00f3n en las comidas, comida\u00a0a deshoras, deprisa, cualquier cosa&#8230;<\/li>\n<li>Aumento del sedentarismo, tanto en horas de trabajo como de ocio.<\/li>\n<li>Disminuci\u00f3n de la actividad f\u00edsica.<\/li>\n<li>Estr\u00e9s y falta de sue\u00f1o<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00bfTodos tenemos el mismo riesgo?<\/h3>\n<p>Hay personas que tienen m\u00e1s predisposici\u00f3n gen\u00e9tica a aumentar de peso, y expuestas a los factores ambientales mencionados, ganan peso con mayor facilidad.<\/p>\n<p>Pero\u00a0en la actualidad, todos estamos en situaci\u00f3n de riesgo, por los estilos de vida poco saludables. Hay que tener\u00a0en cuenta que m\u00e1s del 50% de la poblaci\u00f3n adulta y un 20% de la infantil tienen ya sobrepeso u obesidad, y las cifras siguen aumentando.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9\u00a0circunstancias o situaciones implican\u00a0mayor riesgo de\u00a0aumentar de peso?<\/h3>\n<ul>\n<li>Enfermedades que nos obligan a permanecer en reposo y\/o a disminuir la actividad f\u00edsica.<\/li>\n<li>F\u00e1rmacos: algunos antidepresivos, corticoides y anticonceptivos entre otros.<\/li>\n<li>Situaciones fisiol\u00f3gicas como el embarazo, la menopausia y la edad.<\/li>\n<li>Circunstancias vitales como el estr\u00e9s, el abandono del tabaco, la incorporaci\u00f3n al mundo laboral o el cambio de lugar de residencia que conllevan cambios en los estilos de vida y alimentaci\u00f3n.<\/li>\n<li>En estas situaciones, hay que cuidarse m\u00e1s y consultar al m\u00e9dico\/a pronto, si no se es capaz de controlarlo.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00bfPuede ser que el aumento de peso sea debido a alguna otra enfermedad?<\/h3>\n<p>Habitualmente, el aumento de peso se debe al desequilibrio entre lo que comemos y lo que gastamos, favorecido por distintos factores, en ocasiones m\u00faltiples y complejos, pero sin que se asocie a otra enfermedad.<\/p>\n<p>En un n\u00famero reducido de casos puede existir alguna enfermedad, la mayor\u00eda de origen hormonal (tiroidea, suprarrenal, hipofisaria&#8230;) que favorezca la ganancia de peso.<\/p>\n<p>El m\u00e9dico valorar\u00e1 estas posibilidades y si se necesitan\u00a0otros estudios o acudir a otros especialistas.<\/p>\n<p align=\"center\"><strong>El sobrepeso y la obesidad son problemas de salud de origen multifactorial, muchas veces cr\u00f3nicos y complejos.<\/strong><\/p>\n<p align=\"center\"><strong>\u00a1Hay que vigilar el\u00a0peso toda la vida!<\/strong><\/p>\n<h4 class=\"rteright\"><a href=\"\/sites\/default\/files\/doc\/sanidad\/alim\/ficha_02.pdf\" target=\"_blank\" class=\"broken_link\">Descargar ficha informativa&gt;&gt; \u00a0<\/a><\/h4>\n<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.comunidad.madrid\/servicios\/salud\/sobrepeso-obesidad\">source<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sobrepeso y obesidad se producen por la asociaci\u00f3n de factores predisponentes y circunstancias favorecedoras: ambientales, gen\u00e9ticas, algunas enfermedades,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20215,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20214","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/wp-header-logo-56.png",0,0,false],"thumbnail":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/wp-header-logo-56.png",1,1,false],"medium":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/wp-header-logo-56.png",1,1,false],"medium_large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/wp-header-logo-56.png",1,1,false],"large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/wp-header-logo-56.png",1,1,false],"1536x1536":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/wp-header-logo-56.png",1,1,false],"2048x2048":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/wp-header-logo-56.png",1,1,false],"morenews-large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/wp-header-logo-56.png",1,1,false],"morenews-medium":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/wp-header-logo-56.png",1,1,false]},"author_info":{"info":["admin"]},"category_info":"<a href=\"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/category\/noticias\/\" rel=\"category tag\">Noticias<\/a>","tag_info":"Noticias","comment_count":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20214","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20214"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20214\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20215"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20214"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20214"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20214"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}