El director gerente del SESCAM, Alberto Jara, ha recordado que el ejercicio f\u00edsico, el ocio y la alimentaci\u00f3n saludable son elementos clave para la prevenci\u00f3n de la enfermedad y la mejora de la salud de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n
\t7000pasosX es una iniciativa de la Consejer\u00eda de Sanidad en colaboraci\u00f3n con las gerencias del SESCAM, ayuntamientos, movimiento asociativo o centros educativos, entre otros, ha celebrado m\u00e1s de 260 rutas desde 2022 con m\u00e1s de 40.000 personas participantes, y retoma este oto\u00f1o sus rutas en toda la regi\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n
Porzuna (Ciudad Real), 11 de octubre de 2025.-<\/strong> El director gerente del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, Alberto Jara, ha recalcado la importancia del ejercicio f\u00edsico y la alimentaci\u00f3n saludable como elementos clave para la prevenci\u00f3n de la enfermedad y la mejora de la salud de la poblaci\u00f3n \u201cdesde lo cotidiano\u201d. source<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La iniciativa 7000pasosX se consolida como acci\u00f3n de salud comunitaria de referencia \u201cpara construir la salud desde la<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20271,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20270","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/wp-header-logo-85.png",0,0,false],"thumbnail":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/wp-header-logo-85.png",1,1,false],"medium":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/wp-header-logo-85.png",1,1,false],"medium_large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/wp-header-logo-85.png",1,1,false],"large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/wp-header-logo-85.png",1,1,false],"1536x1536":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/wp-header-logo-85.png",1,1,false],"2048x2048":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/wp-header-logo-85.png",1,1,false],"morenews-large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/wp-header-logo-85.png",1,1,false],"morenews-medium":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/wp-header-logo-85.png",1,1,false]},"author_info":{"info":["admin"]},"category_info":"Noticias<\/a>","tag_info":"Noticias","comment_count":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20270","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20270"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20270\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20271"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20270"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20270"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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Jara, que ha participado en la ruta celebrada este s\u00e1bado en Porzuna (Ciudad Real) en el marco de 7000pasosX, ha se\u00f1alado que esta iniciativa \u201cse ha consolidado desde su puesta en marcha en 2022 como una acci\u00f3n de salud comunitaria de referencia en nuestra regi\u00f3n, movilizando a m\u00e1s de 40.000 personas en m\u00e1s de 260 rutas, demostrando que la salud se construye desde la participaci\u00f3n y el compromiso, con h\u00e1bitos saludables y fomentando la prevenci\u00f3n desde lo cotidiano\u201d.
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En este sentido, ha incidido en que \u201csolo con caminar 7.000 pasos al d\u00eda podemos marcar una gran diferencia en nuestra calidad de vida, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejorando significativamente nuestro bienestar emocional\u201d.
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Transformar sanidad en salud<\/strong>
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El director gerente del SESCAM ha recordado que la promoci\u00f3n de la salud y la prevenci\u00f3n de la enfermedad son elementos clave del Plan de Salud de Castilla-La Mancha Horizonte 2025 y lo seguir\u00e1n siendo en el futuro Plan de Salud H3.0.
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As\u00ed, ha se\u00f1alado que estos elementos impregnan \u201ctodos los planes y estrategias que ha puesto en marcha la Consejer\u00eda de Sanidad en los \u00faltimos a\u00f1os, como el Plan de Atenci\u00f3n Primaria o la Estrategia de Salud Comunitaria, as\u00ed como otros en los que se est\u00e1 trabajando como la Estrategia de promoci\u00f3n de h\u00e1bitos de vida saludable sobre nutrici\u00f3n, ejercicio f\u00edsico y prevenci\u00f3n de la obesidad\u201d.
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La publicaci\u00f3n de la Estrategia de Salud Comunitaria \u201cha supuesto uno de los mayores elementos transformadores de sanidad en salud, reafirmando nuestro convencimiento de que la salud de las y los ciudadanos de Castilla-La Mancha depende tambi\u00e9n de c\u00f3mo se cuida y c\u00f3mo se aborda desde todas las perspectivas que ayuden a no enfermar\u201d.
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Dentro de esta Estrategia se incluyen distintas acciones, entre ellas la recomendaci\u00f3n de activos en salud, \u201cuna de las herramientas complementarias m\u00e1s potentes que conocemos para ampliar el abanico de recursos terap\u00e9uticos no farmacol\u00f3gicos que suponen, adem\u00e1s, implicar a las personas que acuden diariamente a las consultas de nuestra red de centros y consultorios buscando una soluci\u00f3n a sus problemas de salud dando todo el sentido a la palabra \u2018comunitaria\u2019\u201d
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CLM con+Vida<\/strong>
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7000pasosX es una iniciativa que se engloba en el programa \u2018CLM con+Vida\u2019, un proyecto de la Consejer\u00eda de Sanidad de Castilla-La Mancha dirigido a la promoci\u00f3n de la salud y la prevenci\u00f3n de la enfermedad, tanto a trav\u00e9s de la promoci\u00f3n del ejercicio f\u00edsico como de la alimentaci\u00f3n saludable.
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Desde su puesta en marcha en 2022, esta iniciativa saludable del Gobierno regional ha contado con la colaboraci\u00f3n de las Gerencias de \u00c1rea del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha y de los ayuntamientos que quieran colaborar en el dise\u00f1o de la ruta a complementar, hasta alcanzar los 7.000 pasos, cifra que se considera recomendable. Adem\u00e1s, este proyecto tambi\u00e9n cuenta con la colaboraci\u00f3n del movimiento asociativo, centros educativos, centros de mayores y otras entidades en la organizaci\u00f3n de las rutas.<\/p>\n<\/div>\n