{"id":23082,"date":"2025-11-21T12:54:16","date_gmt":"2025-11-21T12:54:16","guid":{"rendered":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2025\/11\/21\/la-preocupacion-excesiva-ante-el-dolor-incapacita-mas-que-el-mismo-dolor-de-espalda-segun-un-estudio\/"},"modified":"2025-11-21T12:54:16","modified_gmt":"2025-11-21T12:54:16","slug":"la-preocupacion-excesiva-ante-el-dolor-incapacita-mas-que-el-mismo-dolor-de-espalda-segun-un-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2025\/11\/21\/la-preocupacion-excesiva-ante-el-dolor-incapacita-mas-que-el-mismo-dolor-de-espalda-segun-un-estudio\/","title":{"rendered":"La preocupaci\u00f3n excesiva ante el dolor incapacita m\u00e1s que el mismo dolor de espalda, seg\u00fan un estudio"},"content":{"rendered":"<div><!--[--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">La <strong>preocupaci\u00f3n excesiva ante el dolor (catastrofismo)<\/strong> o tener <strong>miedo a moverse (kinesiofobia<\/strong>) pueden llegar a explicar <strong>hasta el 35% de la discapacidad en personas con dolor de espalda cr\u00f3nico inespec\u00edfico<\/strong>, seg\u00fan un estudio con participaci\u00f3n del <strong>Hospital Universitario de Bellvitge<\/strong>. El dolor de espalda cr\u00f3nico es la principal causa de discapacidad y puede afectar hasta al <strong>70% de la poblaci\u00f3n a lo largo de la vida<\/strong>. El estudio, publicado en el\u00a0<em>European Journal of Physical and Rehabilitation Medicine<\/em>, apunta que<strong> los aspectos psicol\u00f3gicos pueden llegar a incapacitar m\u00e1s que el propio dolor<\/strong>. Este impacto es <strong>especialmente relevante en mujeres despu\u00e9s de la menopausia<\/strong>, etapa en la que confluyen factores biol\u00f3gicos, sociales y la p\u00e9rdida de masa muscular asociada a la edad.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--roba ft-ad--robaNotext ft-helper-hide-md\"\/><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">La investigaci\u00f3n ha analizado <strong>276 personas<\/strong> (72% mujeres) con <strong>dolor lumbar cr\u00f3nico inespec\u00edfico<\/strong>, con una duraci\u00f3n media del dolor de casi seis a\u00f1os y una intensidad media de 6,7 sobre 10. Las pacientes fueron atendidas en cuatro hospitales universitarios del Estado: Cl\u00ednica Universidad de Navarra, Hospital General Universitario de Valencia, el Hospital Arnau de Vilanova de Valencia y el de Bellvitge.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!----><!----><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext ft-helper-hide-md\"\/><!--]--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext  ft-helper-hide-xs\"\/><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">El estudio confirma que <strong>la intensidad del dolor y la discapacidad mantienen solo una correlaci\u00f3n moderada<\/strong>. En cambio, <strong>las creencias negativas sobre el dolor tienen un peso muy importante en la discapacidad<\/strong>. El coautor del trabajo y cirujano de columna del Servicio de Cirug\u00eda Ortop\u00e9dica y Traumatolog\u00eda de Bellvitge, el <strong>doctor Iago Garreta<\/strong>, explica que, con el mismo dolor, hay personas que pueden continuar con sus actividades y otras que ven su vida muy limitada. \u201c<strong>Lo que pensamos sobre el dolor puede intensificarlo<\/strong>\u201d, explica.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Los expertos apuntan que <strong>estas creencias pueden modificarse con educaci\u00f3n sanitaria, ejercicios progresivos y estrategias psicol\u00f3gicas<\/strong> adecuadas. En este sentido, Garreta se\u00f1ala que moverse no da\u00f1a la espalda y que <strong>una actividad f\u00edsica segura y progresiva es una de las mejores herramientas<\/strong> de tratamiento.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!----><!----><!--]--><!----><!----><!----><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--roba ft-ad--robaNotext ft-helper-hide-md\"\/><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Por otro lado, Bellvitge ha liderado un <strong>ensayo cl\u00ednico piloto<\/strong> para demostrar que un tipo de programa que combine ejercicio de fuerza, educaci\u00f3n en salud, apoyo psicol\u00f3gico y h\u00e1bitos de vida saludable es viable en el sistema p\u00fablico. Esto podr\u00eda permitir <strong>reducir cirug\u00edas<\/strong> por dolor de espalda.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--]--><!--[--><!----><!--[--><!--]--><!----><!--[--><!----><!----><!----><!--]--><span\/><!--]--><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.elperiodico.com\/es\/sanidad\/20251121\/preocupacion-excesiva-dolor-mas-incapacitante-estudio-bellvitge-123966710?utm_source=rss-noticias&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=sanidad\" class=\"broken_link\">source<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La preocupaci\u00f3n excesiva ante el dolor (catastrofismo) o tener miedo a moverse (kinesiofobia) pueden llegar a explicar hasta<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23083,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-23082","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/wp-header-logo-700.png",0,0,false],"thumbnail":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/wp-header-logo-700.png",1,1,false],"medium":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/wp-header-logo-700.png",1,1,false],"medium_large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/wp-header-logo-700.png",1,1,false],"large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/wp-header-logo-700.png",1,1,false],"1536x1536":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/wp-header-logo-700.png",1,1,false],"2048x2048":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/wp-header-logo-700.png",1,1,false],"morenews-large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/wp-header-logo-700.png",1,1,false],"morenews-medium":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/wp-header-logo-700.png",1,1,false]},"author_info":{"info":["admin"]},"category_info":"<a href=\"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/category\/noticias\/\" rel=\"category tag\">Noticias<\/a>","tag_info":"Noticias","comment_count":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23082","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23082"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23082\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23083"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23082"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23082"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23082"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}