{"id":26818,"date":"2026-01-24T05:09:15","date_gmt":"2026-01-24T05:09:15","guid":{"rendered":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2026\/01\/24\/el-impacto-de-los-problemas-del-sueno-en-ninos-con-autismo-mi-hijo-solo-dormia-dos-horas-y-eso-marco-a-nuestra-familia\/"},"modified":"2026-01-24T05:09:15","modified_gmt":"2026-01-24T05:09:15","slug":"el-impacto-de-los-problemas-del-sueno-en-ninos-con-autismo-mi-hijo-solo-dormia-dos-horas-y-eso-marco-a-nuestra-familia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2026\/01\/24\/el-impacto-de-los-problemas-del-sueno-en-ninos-con-autismo-mi-hijo-solo-dormia-dos-horas-y-eso-marco-a-nuestra-familia\/","title":{"rendered":"El impacto de los problemas del sue\u00f1o en ni\u00f1os con autismo: &quot;Mi hijo solo dorm\u00eda dos horas y eso marc\u00f3 a nuestra familia&quot;"},"content":{"rendered":"<div data-nosnippet=\"\" data-id=\"closeContentContainer\"><!--[--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text ft-helper-closenews\"><strong>Los problemas de sue\u00f1o<\/strong> afectan a la calidad de vida de los menores con <a class=\"ft-link ft-link--decoration broken_link\" href=\"\/es\/temas\/autismo-20351\">autismo<\/a> y se relacionan directamente con un empeoramiento del bienestar diario,\u00a0mayor irritabilidad\u00a0y\u00a0<a class=\"ft-link ft-link--decoration broken_link\" href=\"\/es\/ciencia\/20260117\/desmienten-paracetamol-durante-embarazo-aumente-autismo-tdah-discapacidad-intelectual-125788402\">dificultades\u00a0conductuales<\/a>.\u00a0El impacto es enorme en las familias. Lo ha relatado este viernes, Gemma, <strong>madre de un chico con autismo severo<\/strong>, que durante sus primeros 5 a\u00f1os solo dorm\u00eda cuatro horas al d\u00eda, dos por la noche, dos al final de la ma\u00f1ana. Un insomnio que trastoc\u00f3 durante un largo tiempo a toda la familia que deb\u00eda seguir con su vida y, como la madre, <strong>ir a trabajar sin haber pegado ojo<\/strong>. Con el tiempo, y un largo trabajo -la combinaci\u00f3n de higiene del sue\u00f1o y f\u00e1rmacos cuando hizo falta- Teo, su hijo, empez\u00f3 a dormir mejor.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--roba ft-ad--robaNotext ft-helper-hide-md\" style=\"\"\/><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Gema ha relatado su experiencia en una jornada organizada en el madrile\u00f1o hospital La Paz para presentar el &#8216;<strong>Documento de Consenso sobre el tratamiento del insomnio en personas con autismo menores de 18 a\u00f1os&#8217;<\/strong> en el que,<strong> <\/strong>durante dos a\u00f1os, han trabajado seis sociedades cient\u00edficas y <strong>Autismo Espa\u00f1a<\/strong> y que ofrece recomendaciones pr\u00e1cticas basadas en la evidencia para abordar de manera integral el insomnio en ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes autistas. Un tema, se ha dicho, siempre complejo.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!----><!----><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext ft-helper-hide-md\"\/><!--]--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext  ft-helper-hide-xs\"\/><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<h3 class=\"ft-helper-spacer-t-xs ft-helper-fontSize-heading-XS\">Sin referentes<\/h3>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">En el acto se ha puesto de manifiesto que la <strong>prevalencia de problemas de sue\u00f1o<\/strong> en personas con trastorno del espectro del autismo (TEA) es alta. Hasta ahora, no exist\u00eda un documento gu\u00eda sobre el tratamiento del insomnio en personas con TEA a nivel nacional o europeo.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Con el fin de abordar de manera integral el insomnio, se ha creado este consenso liderado por la <strong>Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Pediatr\u00eda<\/strong> (AEP) y la <strong>Sociedad Espa\u00f1ola de Sue\u00f1o<\/strong> (SES). El presidente de esta sociedad, <a class=\"ft-link ft-link--decoration broken_link\" href=\"\/es\/sociedad\/20250608\/carlos-egea-experto-sueno-mitad-poblacion-duerme-poco-mal-aceptamos-normal-insomnio-espana-118319171\">el neum\u00f3logo Carlos Egea<\/a>, habl\u00f3 de un trabajo que se ha hecho de <strong>forma \u00abmuy rigurosa\u00bb<\/strong> y que sirve para dar herramientas a padres o cuidadores, muy necesarias.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--roba ft-ad--robaNotext ft-helper-hide-md\" style=\"\"\/><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<h3 class=\"ft-helper-spacer-t-xs ft-helper-fontSize-heading-XS\">El insomnio de Teo<\/h3>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Gema, madre de Teo, aport\u00f3 su propia vivencia. La de los primeros cinco a\u00f1os de vida de su hijo. \u00abSu sue\u00f1o ha marcado nuestra vida familiar. <strong>Ha sido complicado<\/strong>. Manifest\u00f3 problemas desde que naci\u00f3. Todo el mundo te dice que todos los ni\u00f1os duermen mal, pero es que \u00e9l solo lo hac\u00eda dos horas por la noche y durante el d\u00eda, estaba despierto, salvo dos horas a \u00faltima hora de la ma\u00f1ana en el colegio. A eso, le acompa\u00f1aba un trastorno de alimentaci\u00f3n al dejar la lactancia materna. Que no durmiera por la noche, impactaba sobre m\u00ed, a nivel personal y profesional, <strong>porque ten\u00eda que seguir trabajando<\/strong>\u00ab, ha relatado.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><\/p>\n<blockquote class=\"ft-mol-quote\" data-aida-quote=\"\">\n<h3 class=\"ft-mol-quote__text\">\u00abPara \u00e9l era dif\u00edcil, porque se ca\u00eda y ten\u00eda accidentes y, por la noche, nos &#8216;desmantelaba&#8217; la casa\u00bb, dice Gema, madre de Teo<\/h3>\n<p><!----><\/p><\/blockquote>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">\u00ab<strong>Lo he llevado mal<\/strong>. Al final est\u00e1s cansada, irascible. Y, para \u00e9l, era dif\u00edcil, porque se ca\u00eda y ten\u00eda accidentes y, por la noche, nos &#8216;desmantelaba&#8217; la casa. Eso, asociado a problemas de conducta, alimentaci\u00f3n&#8230; al final, en mi caso, hizo mella en la pareja. Me consideraba una mala madre, mala profesional y mala pareja. Por eso es importante cuidarse a una misma y, si hace falta, pedir ayuda. Tuve que hacerlo para bajar mis niveles <strong>de ansiedad y frustraci\u00f3n<\/strong>\u00ab, ha se\u00f1alado.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext ft-helper-hide-md\"\/><!--]--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext  ft-helper-hide-xs\"\/><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<h3 class=\"ft-helper-spacer-t-xs ft-helper-fontSize-heading-XS\">Testando f\u00e1rmacos<\/h3>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Los profesionales sanitarios trataron, primero, de acompa\u00f1ar a los padres para sobrellevar el insomnio del ni\u00f1o que tanto trastocaba a la familia. Con el menor, probaron pautas de higiene del sue\u00f1o y dosis peque\u00f1as de medicaci\u00f3n para ver si iba funcionando. <strong>\u00abA veces funcionaba, otras empeoraba\u00bb,<\/strong> ha contado Gemma. Las cosas comenzaron a mejorar cuando Teo ten\u00eda 5 a\u00f1os.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">\u00abEmpez\u00f3 a masticar y a trabajar las alteraciones sensoriales. En conjunto, mejor\u00f3 mucho. Pero no fue de repente. Ha sido un conjunto de todo. Higiene del sue\u00f1o, trabajar otras \u00e1eras de comprensi\u00f3n, trabajar la masticaci\u00f3n por su trastorno alimentacion <strong>e ir testando algunos <\/strong>f\u00e1rmacos. Ahora, tiene el comportamiento de un adolescente normal. Tarda en dormir por la noche y <strong>por la ma\u00f1ana no se quiere levantar<\/strong>\u00ab, ha a\u00f1adido.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--roba ft-ad--robaNotext ft-helper-hide-md\" style=\"\"\/><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<h3 class=\"ft-helper-spacer-t-xs ft-helper-fontSize-heading-XS\">La prevalencia<\/h3>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Los autores del documento se\u00f1alan que no hay estudios<strong> sobre prevalencia de insomnio<\/strong> en personas con TEA en Espa\u00f1a. Datos no publicados del Estudio Sociodemogr\u00e1fico de la <a class=\"ft-link ft-link--decoration broken_link\" href=\"\/es\/ciencia\/20251202\/combinacion-suplementos-alimenticios-autismo-estudio-ratones-124364218\">Confederaci\u00f3n Autismo Espa\u00f1a<\/a>\u00a0indican que el 4,5% de las personas tienen un diagn\u00f3stico de trastorno del sue\u00f1o en su historial m\u00e9dico (<strong>3,8% de ni\u00f1os y 8,3% de ni\u00f1as<\/strong>). Estos datos contrastan con los de prevalencia en la literatura cient\u00edfica, que habla de un 40-80% de <strong>alteraciones del sue\u00f1o<\/strong> en ni\u00f1os con TEA, se aclara.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Entre sus recomendaciones, se indica que el tratamiento del insomnio se inicie con medidas de higiene del sue\u00f1o y terapias ambientales y <strong>cognitivo-conductuales personalizadas como primera elecci\u00f3n. <\/strong>Tambi\u00e9n <strong>hierro oral<\/strong> si los niveles de ferritina en sangre son menores de 50\u202fmg\/l.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><\/p>\n<blockquote class=\"ft-mol-quote\" data-aida-quote=\"\">\n<h3 class=\"ft-mol-quote__text\">Si los problemas persisten, se pueden a\u00f1adir gradualmente otros f\u00e1rmacos como alimemazina, risperidona o clonidina, en ese orden<\/h3>\n<p><!----><\/p><\/blockquote>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Si esas pautas no funcionan es cuando, han dicho los autores del trabajo, <strong>se puede acudir a los f\u00e1rmacos<\/strong>. En primer lugar, aconsejan la <strong>melatonina pedi\u00e1trica de liberaci\u00f3n prolongada<\/strong> (MPLP), que se elimina durante 4 o 5 horas de forma lenta. Comenzando por dosis bajas: de 2mg\/d\u00eda y ajustando hasta 10mg\/d\u00eda seg\u00fan necesidad. Las dosis <strong>se reeval\u00faan peri\u00f3dicamente<\/strong> tras controles peri\u00f3dicos <strong>con agendas de sue\u00f1o<\/strong>. Si cualquier dosis de MPLP entre 2-10mg por noche es eficaz para mejorar el inicio del sue\u00f1o, aconsejan mantenerla durante 3 meses.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!----><!----><!--]--><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\"><strong>Si los problemas persisten,<\/strong> se\u00f1alan, se pueden a\u00f1adir gradualmente otros f\u00e1rmacos como alimemazina, risperidona o clonidina, en ese orden. Adem\u00e1s, recomiendan <a class=\"ft-link ft-link--decoration broken_link\" href=\"\/es\/sociedad\/20251116\/emili-navarro-profesor-padre-hijo-autismo-escuela-inclusiva-cataluna-123709925\">revisar de manera individualizada<\/a>, antes de usar cualquier combinaci\u00f3n farmacol\u00f3gica mencionada en este consenso, las posibles interacciones con otros f\u00e1rmacos que puedan estar <strong>recibiendo los pacientes.<\/strong><\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--]--><\/p>\n<p data-close=\"closedContent\" class=\"subscribeHideForDisplay\">Suscr\u00edbete para seguir leyendo<\/p>\n<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.elperiodico.com\/es\/sanidad\/20260123\/impacto-problemas-sueno-ninos-autismo-hijo-dormia-horas-marco-familia-126008028?utm_source=rss-noticias&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=sanidad\" class=\"broken_link\">source<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los problemas de sue\u00f1o afectan a la calidad de vida de los menores con autismo y se relacionan<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":26819,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-26818","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/wp-header-logo-617.png",1200,675,false],"thumbnail":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/wp-header-logo-617-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/wp-header-logo-617-300x169.png",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/wp-header-logo-617-768x432.png",640,360,true],"large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/wp-header-logo-617-1024x576.png",640,360,true],"1536x1536":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/wp-header-logo-617.png",1200,675,false],"2048x2048":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/wp-header-logo-617.png",1200,675,false],"morenews-large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/wp-header-logo-617-825x575.png",825,575,true],"morenews-medium":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/wp-header-logo-617-590x410.png",590,410,true]},"author_info":{"info":["admin"]},"category_info":"<a href=\"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/category\/noticias\/\" rel=\"category tag\">Noticias<\/a>","tag_info":"Noticias","comment_count":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26818","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26818"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26818\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26819"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26818"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26818"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26818"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}