{"id":26822,"date":"2026-01-24T06:49:57","date_gmt":"2026-01-24T06:49:57","guid":{"rendered":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2026\/01\/24\/melatonina-para-que-los-ninos-duerman-mejor-solo-si-tienen-trastornos-del-neurodesarrollo-y-con-vigilancia-pediatrica\/"},"modified":"2026-01-24T06:49:57","modified_gmt":"2026-01-24T06:49:57","slug":"melatonina-para-que-los-ninos-duerman-mejor-solo-si-tienen-trastornos-del-neurodesarrollo-y-con-vigilancia-pediatrica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2026\/01\/24\/melatonina-para-que-los-ninos-duerman-mejor-solo-si-tienen-trastornos-del-neurodesarrollo-y-con-vigilancia-pediatrica\/","title":{"rendered":"Melatonina para que los ni\u00f1os duerman mejor: solo si tienen trastornos del neurodesarrollo y con vigilancia pedi\u00e1trica"},"content":{"rendered":"<div data-nosnippet=\"\" data-id=\"closeContentContainer\"><!--[--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text ft-helper-closenews\">Un grupo de <strong>investigaci\u00f3n de EEUU<\/strong> ha analizado una veintena de estudios en menores de 7 a\u00f1os de diferentes pa\u00edses sobre <a class=\"ft-link ft-link--decoration broken_link\" href=\"https:\/\/www.elperiodico.com\/es\/sociedad\/20221109\/medicos-alertan-abuso-melatonina-dormir-ninos-adolescentes-78342498\" target=\"_blank\">el <\/a><a class=\"ft-link ft-link--decoration broken_link\" href=\"https:\/\/www.elperiodico.com\/es\/sociedad\/20221109\/medicos-alertan-abuso-melatonina-dormir-ninos-adolescentes-78342498\" target=\"_blank\"><strong>uso de melatonina<\/strong><\/a>, la hormona que abre la puerta al <strong>sue\u00f1o<\/strong> y que vive un<strong> &#8216;boom&#8217; comercial.<\/strong> Seg\u00fan las cifras que manejan los investigadores, su<strong> uso se ha multiplicado por cinco desde 2009<\/strong>, especialmente tras la pandemia. En EEUU, la melatonina <strong>no supervisada m\u00e9dicamente<\/strong> es la principal causa de visitas a <strong>urgencias<\/strong> por sobredosis en ni\u00f1os de 0 a 6 a\u00f1os. Recientemente publicado en la revista cient\u00edfica &#8216;JAMA Network Open&#8217;, el estudio concluye que, como ya han certificado con anterioridad muchas investigaciones, los productos con melatonina pueden <strong>ayudar a mejorar el descanso<\/strong> en aquellos menores con alg\u00fan <strong>trastorno<\/strong> del neurodesarrollo <a class=\"ft-link ft-link--decoration broken_link\" href=\"https:\/\/www.elperiodico.com\/es\/sociedad\/20230401\/ninos-autismo-sintomas-tratamiento-diagnostico-85284523\" target=\"_blank\">(espectro autista<\/a>, por ejemplo). El 80% de estos j\u00f3venes pacientes suelen presentar trastornos del sue\u00f1o y necesitan medicaci\u00f3n con melatonina. Sin embargo, los investigadores estadounidenses concluyen que todav\u00eda se <strong>desconoce<\/strong> su <strong>eficacia real<\/strong> y sus <strong>posibles consecuencias<\/strong> a largo plazo en ni\u00f1os peque\u00f1os sin problemas sanitarios.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--roba ft-ad--robaNotext ft-helper-hide-md\" style=\"\"\/><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><\/p>\n<blockquote class=\"ft-mol-quote ft-mol-quote--basic\" data-aida-cite=\"\">\n<h3 class=\"ft-mol-quote__text\">La venta libre de melatonina facilita su uso como remedio m\u00e1gico y f\u00e1cil<\/h3>\n<\/blockquote>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Dormir es un proveedor universal de salud. Es un \u201csuperpoder\u201d, en palabra del cient\u00edfico <strong>Matthew Walker<\/strong>, toda una autoridad en la materia y autor de &#8216;Por qu\u00e9 dormimos&#8217; (Capit\u00e1n Swing), demoledor e impactante ensayo que deja claro que dormir es el pilar fundamental del bienestar humano, junto con la alimentaci\u00f3n saludable y la actividad f\u00edsica. El <strong>sue\u00f1o<\/strong> es vital para cualquier ser humano y m\u00e1s todav\u00eda para ni\u00f1os y adolescentes. Un ni\u00f1o que cursa infantil (<strong>2-5 a\u00f1os<\/strong>) deber\u00eda <strong>dormir entre 11 y 13 horas <\/strong>diarias. Uno de primaria (<strong>6-12 a\u00f1os<\/strong>) deber\u00eda dormir entre <strong>10 y 11 horas<\/strong>. Y los a<strong>dolescentes, 10 horas<\/strong>. No hacerlo implica que el<strong> cerebro<\/strong> no est\u00e1 capacitado para consolidar lo aprendido. Adem\u00e1s, se perjudica todo el organismo de los cr\u00edos, desde el sistema inmune hasta el endocrino.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!----><!----><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext ft-helper-hide-md\"\/><!--]--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext  ft-helper-hide-xs\"\/><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><\/p>\n<blockquote class=\"ft-mol-quote\" data-aida-quote=\"\">\n<h3 class=\"ft-mol-quote__text\"> \u00abMiles de ni\u00f1os menores de 6 a\u00f1os toman melatonina de liberaci\u00f3n inmediata, habitualmente indicada por su pediatra aunque no necesita receta. Un 80% lo reciben de forma inapropiada para combatir los despertares frecuentes. En estos casos, no es eficaz\u00bb<\/h3>\n<div class=\"ft-mol-quote__author\"><!----><\/p>\n<p class=\"ft-mol-quote__author--status\">\u2014 Milagros Merino Andreu, unidad de Trastornos Neur\u00f3logicos del Sue\u00f1o en La Paz<\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<h3 class=\"ft-helper-spacer-t-xs ft-helper-fontSize-heading-XS\">Dos tipos de melatonina<\/h3>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">La doctora <strong>Milagros Merino Andreu<\/strong>, coordinadora de la unidad de Trastornos Neurol\u00f3gicos del Sue\u00f1o en el Hospital de La Paz (Madrid), recuerda que hay <strong>dos tipos <\/strong>de melatonina. La de liberaci\u00f3n <strong>inmediata<\/strong>, cuyo efecto dura cuatro horas y no necesita receta m\u00e9dica, y la de liberaci\u00f3n <strong>prolongada<\/strong>, que tiene efectos durante toda la noche y requiere receta m\u00e9dica (en Espa\u00f1a solo hay dos marcas que la comercializan y cuestan alrededor de 20 o 30 euros). \u201cMiles de ni\u00f1os menores de 6 a\u00f1os toman melatonina de liberaci\u00f3n inmediata, habitualmente indicada por su pediatra aunque no necesita receta. Aproximadamente, un 80% lo reciben de forma inapropiada para combatir los despertares frecuentes. En estos casos, la melatonina de liberaci\u00f3n inmediata <strong>no<\/strong> es eficaz\u201d, destaca la doctora al Science Media Centre. Las sociedades cient\u00edficas llevan a\u00f1os exigiendo que la melatonina de liberaci\u00f3n inmediata sea considerada <strong>medicamento <\/strong>y no un suplemento nutricional que actualmente se vende en farmacias, parafarmacias y supermercados.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">El estudio estadounidense se suma a la seria advertencia que lanz\u00f3 en 2022 la comunidad m\u00e9dica espa\u00f1ola al detectar \u201cun uso y abuso\u201d de productos con melatonina dirigidos a la poblaci\u00f3n infantil. B\u00e1sicamente, gominolas y jarabes. No son f\u00e1rmacos sino complementos alimenticios que se venden sin receta y que prometen ayudar a conciliar el sue\u00f1o de los m\u00e1s peque\u00f1os. En Espa\u00f1a, la melatonina en forma de f\u00e1rmaco oficial, para el que se necesita receta, s\u00ed que es necesaria para menores con determinados trastornos. Sin embargo, esta medicaci\u00f3n <strong>no <\/strong>est\u00e1 subvencionada por la Seguridad Social a pesar de que es b\u00e1sica para el tratamiento terap\u00e9utico.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--roba ft-ad--robaNotext ft-helper-hide-md\" style=\"\"\/><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<h3 class=\"ft-helper-spacer-t-xs ft-helper-fontSize-heading-XS\">Evitar un uso indiscriminado<\/h3>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">\u201cExisten muchos trabajos publicados sobre la evidencia del uso de melatonina a medio y largo plazo en ni\u00f1os afectados por ciertas patolog\u00edas, como autismo o d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad. Pero esas conclusiones no pueden ser exportadas y aplicadas a lactantes o ni\u00f1os peque\u00f1os o sin patolog\u00edas neurol\u00f3gicas o psicol\u00f3gicas de base. La recomendaci\u00f3n en el<strong> insomnio <\/strong>y trastornos del ritmo circadiano (reloj del sue\u00f1o) de ni\u00f1os y adolescentes con desarrollo neurol\u00f3gico normal se basa en estudios que han utilizado una muestra escasa de participantes y cuyos resultados no son a medio y largo plazo\u201d, asegura el pediatra <strong>Crist\u00f3bal Coronel Rodr\u00edguez<\/strong>, presidente de la Sociedad Espa\u00f1ola de Pediatr\u00eda Extrahospitalaria y Atenci\u00f3n Primaria (SEPEAP) y profesor de la Universidad de Sevilla. El especialista insiste en la necesidad de la receta m\u00e9dica para que el producto est\u00e9 controlado por el pediatra y no se haga un uso indiscriminado.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><\/p>\n<blockquote class=\"ft-mol-quote\" data-aida-quote=\"\">\n<h3 class=\"ft-mol-quote__text\">\u00abLa melatonina, siempre con supervisi\u00f3n m\u00e9dica, mejora el inicio del sue\u00f1o en ni\u00f1os con afecciones neurol\u00f3gicas. Pero estos efectos no est\u00e1n nada claros en ni\u00f1os con un desarrollo norma\u00bb<\/h3>\n<div class=\"ft-mol-quote__author\"><!----><\/p>\n<p class=\"ft-mol-quote__author--status\">\u2014 Carlos Javier Egea Santaolalla, Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Sociedades de Medicina del Sue\u00f1o<\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\"><strong>Carlos Javier Egea Santaolalla<\/strong>, presidente de la Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Sociedades de Medicina del Sue\u00f1o y profesor de la facultad de Medicina de la Universidad del Pa\u00eds Vasco (UPV), califica de \u201cserio y bien estructurado\u201d el estudio publicado en la revista cient\u00edfica, que asegura que la melatonina es actualmente la sustancia m\u00e1s usada por las familias sin supervisi\u00f3n m\u00e9dica. \u201cLos estudios de buena calidad ofrecen un mensaje claro: la <strong>melatonina<\/strong>, siempre con supervisi\u00f3n m\u00e9dica, mejora el inicio del sue\u00f1o en ni\u00f1os con afecciones neurol\u00f3gicas en tratamientos, incluso, prolongados, entre uno y dos a\u00f1os. Pero estos efectos no est\u00e1n nada claros en ni\u00f1os con un desarrollo normal\u201d.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext ft-helper-hide-md\"\/><!--]--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext  ft-helper-hide-xs\"\/><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Egea Santaolalla reclama campa\u00f1as de informaci\u00f3n a pediatras, madres y padres sobre las <strong>pr\u00e1cticas conductuales del sue\u00f1o<\/strong> en la poblaci\u00f3n infantil. Es decir, reducci\u00f3n del tiempo frente a pantallas y rutinas estructuradas para la hora de acostarse.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!----><!----><!--]--><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">\u00d3scar Larrosa, neurofisi\u00f3logo cl\u00ednico, experto en medicina del sue\u00f1o, destaca que cada vez m\u00e1s las familias recurren a la melatonina como remedio r\u00e1pido sin estudiar el problema del insomnio a fondo. La clave, a\u00f1ade, puede estar en la<strong> venta libre<\/strong> de la melatonina, lo que facilita su uso como remedio m\u00e1gico y f\u00e1cil. Su eficacia y utilidad est\u00e1 validada en problemas de neurodesarrollo a m\u00e1s largo plazo, pero esto no es trasladable a ni\u00f1os con insomnio con desarrollo normal.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--]--><\/p>\n<p data-close=\"closedContent\" class=\"subscribeHideForDisplay\">Suscr\u00edbete para seguir leyendo<\/p>\n<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.elperiodico.com\/es\/sociedad\/20260123\/dormir-ninos-melatonina-solo-trastornos-125685042?utm_source=rss-noticias&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=sanidad\" class=\"broken_link\">source<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un grupo de investigaci\u00f3n de EEUU ha analizado una veintena de estudios en menores de 7 a\u00f1os de<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":26823,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-26822","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/wp-header-logo-619.png",1200,675,false],"thumbnail":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/wp-header-logo-619-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/wp-header-logo-619-300x169.png",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/wp-header-logo-619-768x432.png",640,360,true],"large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/wp-header-logo-619-1024x576.png",640,360,true],"1536x1536":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/wp-header-logo-619.png",1200,675,false],"2048x2048":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/wp-header-logo-619.png",1200,675,false],"morenews-large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/wp-header-logo-619-825x575.png",825,575,true],"morenews-medium":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/wp-header-logo-619-590x410.png",590,410,true]},"author_info":{"info":["admin"]},"category_info":"<a href=\"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/category\/noticias\/\" rel=\"category tag\">Noticias<\/a>","tag_info":"Noticias","comment_count":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26822","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26822"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26822\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26823"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26822"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26822"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26822"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}