{"id":27696,"date":"2026-02-05T10:46:18","date_gmt":"2026-02-05T10:46:18","guid":{"rendered":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2026\/02\/05\/alimentacion-en-situaciones-especificas\/"},"modified":"2026-02-05T10:46:18","modified_gmt":"2026-02-05T10:46:18","slug":"alimentacion-en-situaciones-especificas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2026\/02\/05\/alimentacion-en-situaciones-especificas\/","title":{"rendered":"Alimentaci\u00f3n en situaciones espec\u00edficas"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Residuo se considera a los restos de alimentos que no se absorben en el intestino y que forman las heces.<img decoding=\"async\" alt=\"imagen del sistema digestivo de una persona\" data-delta=\"4\" data-fid=\"30416\" data-media-element=\"1\" src=\"\/sites\/default\/files\/img\/alimentacion\/shutterstock_458874901.jpg\" style=\"height: 333px; width: 300px; margin: 10px; float: right;\" typeof=\"foaf:Image\"\/><\/p>\n<p>El residuo proviene de la fibra de los alimentos. Existen dos tipos de fibra: la soluble y la insoluble. Es dif\u00edcil encontrar alimentos con un solo tipo de fibra.<\/p>\n<p>Los alimentos integrales, los frutos secos, las frutas poco maduras, con piel y desecadas, y ciertas verduras (espinacas, guisantes, habas, etc.) son muy ricos en fibra insoluble.<\/p>\n<p>Mientras que la fibra soluble la encontramos en frutas sin piel y bien maduras como la manzana, el pl\u00e1tano, la pera, el membrillo, las legumbres sin piel, la patata, la zanahoria, la batata, el boniato, la harina de ma\u00edz y el arroz blanco refinado. El tipo de fibra y cantidad, puede modificarse seg\u00fan el grado de maduraci\u00f3n y tipo de cocinado.<\/p>\n<p>Las dietas pobres en residuo est\u00e1n indicadas cuando existe una estrechez en el intestino, para disminuir el riesgo de estancamiento de las heces que puede ocasionar una obstrucci\u00f3n y reducir el dolor abdominal. Tambi\u00e9n cuando existen secuelas despu\u00e9s de haber recibido radioterapia a nivel abdominal, ante diverticulitis en fase aguda, f\u00edstulas a nivel de colon, o para la preparaci\u00f3n del tracto digestivo bajo, bien para exploraciones radiol\u00f3gicas o para cirug\u00eda.<\/p>\n<p>Algunas <strong>recomendaciones<\/strong> para disminuir la cantidad de deposiciones:<\/p>\n<ul>\n<li>Evitar las comidas abundantes. Comer poca cantidad y varias veces al d\u00eda; lo ideal es repartirlas en 6 tomas (desayuno, media ma\u00f1ana, comida, merienda, cena y algo antes de acostarse).<\/li>\n<li>Comer despacio y masticar\u00a0bien o triturar\u00a0los alimentos.<\/li>\n<li>Reposar sentado hasta media hora despu\u00e9s de las comidas principales.<\/li>\n<li>Tomar los l\u00edquidos y el agua en peque\u00f1as cantidades. Repartirlas en unas 16 peque\u00f1as tomas de medio vaso (125 cc) cada una. Hacerlo\u00a0fuera de las comidas y en cantidad total no inferior a los 2 litros al d\u00eda.<\/li>\n<li>Realizar cocinados sencillos (hervidos, en su jugo, plancha, vapor, horno) y evitar los fritos, rebozados, empanados y guisos.<\/li>\n<li>Condimentar los platos con sal, excepto cuando el m\u00e9dico\u00a0indique lo contrario.<\/li>\n<li>Evitar tomar caf\u00e9, t\u00e9, alcohol y bebidas con gas.<\/li>\n<li>Una vez que el\u00a0m\u00e9dico\u00a0indique que se puede\u00a0volver a llevar una alimentaci\u00f3n normal, incluir\u00a0los alimentos progresivamente. Si alguno se tolera\u00a0mal, hay que\u00a0retirarlo e intentar incorporarlo m\u00e1s adelante.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"rteright\"><a href=\"\/sites\/default\/files\/doc\/35.dieta_pobre_en_residuos.pdf\" class=\"broken_link\">Recomendaciones diet\u00e9tico nutricionales para personas que necesitan dieta pobre en residuos&gt;&gt;<\/a><\/p>\n<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.comunidad.madrid\/servicios\/salud\/alimentacion-situaciones-especificas\">source<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Residuo se considera a los restos de alimentos que no se absorben en el intestino y que forman<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27697,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-27696","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/wp-header-logo-148.png",0,0,false],"thumbnail":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/wp-header-logo-148.png",1,1,false],"medium":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/wp-header-logo-148.png",1,1,false],"medium_large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/wp-header-logo-148.png",1,1,false],"large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/wp-header-logo-148.png",1,1,false],"1536x1536":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/wp-header-logo-148.png",1,1,false],"2048x2048":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/wp-header-logo-148.png",1,1,false],"morenews-large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/wp-header-logo-148.png",1,1,false],"morenews-medium":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/wp-header-logo-148.png",1,1,false]},"author_info":{"info":["admin"]},"category_info":"<a href=\"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/category\/noticias\/\" rel=\"category tag\">Noticias<\/a>","tag_info":"Noticias","comment_count":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27696","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27696"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27696\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27697"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27696"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27696"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27696"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}