{"id":28584,"date":"2026-02-17T05:14:15","date_gmt":"2026-02-17T05:14:15","guid":{"rendered":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2026\/02\/17\/sabias-que-vemos-el-mundo-al-reves-asi-trabaja-nuestro-ojo-por-dentro\/"},"modified":"2026-02-17T05:14:15","modified_gmt":"2026-02-17T05:14:15","slug":"sabias-que-vemos-el-mundo-al-reves-asi-trabaja-nuestro-ojo-por-dentro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2026\/02\/17\/sabias-que-vemos-el-mundo-al-reves-asi-trabaja-nuestro-ojo-por-dentro\/","title":{"rendered":"\u00bfSab\u00edas que vemos el mundo al rev\u00e9s? As\u00ed trabaja nuestro ojo por dentro"},"content":{"rendered":"
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Hablamos con cuatro especialistas de Quir\u00f3nsalud para descubrir c\u00f3mo funcionan nuestros ojos y los problemas visuales m\u00e1s frecuentes <\/p>\n

Casi 25 millones de espa\u00f1oles utilizan gafas o lentes de contacto<\/strong>. As\u00ed lo confirma el Consejo General de Colegios de \u00d3pticos-Optometristas (CGCOO), que subraya que m\u00e1s de la mitad de ellos lo hace por miop\u00eda (dificultad para ver objetos lejanos)<\/strong>. Este defecto visual es, seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, una aut\u00e9ntica pandemia que, sin las oportunas medidas preventivas, podr\u00eda afectar a la mitad de la poblaci\u00f3n mundial en 2050.<\/p>\n

Pero los problemas visuales no terminan ah\u00ed. Tal y como recoge el Libro Blanco de la Salud Visual en Espa\u00f1a 2025, el 80% de los espa\u00f1oles presenta alg\u00fan error refractivo, como la citada miop\u00eda, adem\u00e1s de hipermetrop\u00eda (dificultad para ver objetos cercanos), astigmatismo (visi\u00f3n borrosa a cualquier distancia debido a una curvatura irregular de la c\u00f3rnea o cristalino) y presbicia (vista cansada, provoca dificultad progresiva de enfoque cercano)<\/strong>. A estos se suman otras alteraciones que van desde el s\u00edndrome del ojo seco o la conjuntivitis hasta patolog\u00edas m\u00e1s complejas como las cataratas, el glaucoma, la degeneraci\u00f3n macular asociada a la edad (DMAE), la retinopat\u00eda diab\u00e9tica o el estrabismo infantil. Un amplio panorama que obliga a prestar atenci\u00f3n a la salud ocular desde la infancia hasta la vejez. No en vano, ver bien no solo condiciona nuestra calidad de vida, sino tambi\u00e9n nuestra autonom\u00eda, nuestro rendimiento acad\u00e9mico y laboral, y nuestra seguridad.<\/p>\n

Para comprender por qu\u00e9 los trastornos visuales son tan frecuentes y por qu\u00e9 muchas de estas enfermedades aparecen o se agravan con el paso del tiempo, es necesario mirar el ojo por dentro. Analizar c\u00f3mo funciona esta compleja maquinaria<\/strong>biol\u00f3gica ayuda a entender tanto su fragilidad como su extraordinaria capacidad<\/strong>.<\/p>\n

El ojo por dentro: una m\u00e1quina precisa<\/h3>\n

Como explica el doctor Juan Donate, jefe del Servicio de Oftalmolog\u00eda del Hospital Universitario La Luz<\/a><\/strong>, \u201ccada ojo es una c\u00e1mara de alta resoluci\u00f3n. La imagen que llega a la retina est\u00e1 invertida y es el cerebro el que se encarga de reorganizarla, fusionar la informaci\u00f3n de ambos ojos, eliminar el ruido e interpretar la imagen resultante\u201d.<\/p>\n

\u201cEl ojo es un \u00f3rgano complejo formado por varias estructuras que trabajan de manera coordinada para permitir la visi\u00f3n\u201d, a\u00f1ade el doctor Manuel Losada, jefe del Servicio de Oftalmolog\u00eda del Hospital Quir\u00f3nsalud Murcia<\/a><\/strong>. En su parte m\u00e1s externa se encuentra la c\u00f3rnea<\/strong>, una capa transparente que protege el ojo y act\u00faa como su principal sistema de enfoque. \u201cEs la primera lente del ojo y la m\u00e1s potente, actuando como un gran angular\u201d, se\u00f1ala el doctor Diego Castanera Gratac\u00f3s, especialista del Servicio de Oftalmolog\u00eda en, en el Centro M\u00e9dico Teknon<\/a><\/strong>.<\/p>\n

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"De
De izquierda a derecha: Dr. Diego Castanera Gratac\u00f3s, Dr. Emanuel Barber\u00e1, Dr. Manuel Losada Morell y Dr. Juan Donate.<\/figcaption><\/source><\/source><\/picture>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n

Tras la c\u00f3rnea se sit\u00faan el iris y la pupila. El iris<\/strong>, m\u00fasculo responsable del color de los ojos, funciona como un diafragma que regula la entrada de luz modificando el di\u00e1metro de la pupila<\/strong>en funci\u00f3n de la iluminaci\u00f3n. Como curiosidad, el doctor Donate explica que tener los ojos marrones, azules o verdes depende de la \u201cconcentraci\u00f3n de melanina y de variaciones en la vascularizaci\u00f3n, incidencia de la luz, dispersi\u00f3n de esta y por supuesto esto est\u00e1 condicionado gen\u00e9ticamente. Incluso hay una evoluci\u00f3n a lo largo de nuestra vida y ciertas patolog\u00edas, como la dispersi\u00f3n pigmentaria o infecciones por herpes que hacen que este color pueda cambiar\u201d. Adem\u00e1s, las huellas del iris son \u00fanicas, tan singulares como las dactilares, y por eso se utilizan en sistemas de alta seguridad. <\/p>\n

La luz atraviesa despu\u00e9s el cristalino<\/strong>, una lente natural capaz de cambiar su forma para enfocar objetos a distintas distancias, un proceso conocido como acomodaci\u00f3n y que recuerda al zoom de una c\u00e1mara fotogr\u00e1fica. \u201cCuando el cristalino empieza a perder elasticidad aparece la presbicia, y con el tiempo es donde se desarrollan las cataratas\u201d, apunta el doctor Castanera.<\/p>\n

La imagen enfocada llega finalmente a la retina<\/strong>, una capa interna formada por millones de c\u00e9lulas fotosensibles que transforman la luz en impulsos el\u00e9ctricos. \u201cLa retina convierte los est\u00edmulos luminosos en se\u00f1ales nerviosas que viajan por el nervio \u00f3ptico hasta el cerebro, donde finalmente se construye la imagen que vemos\u201d, detalla el doctor Emanuel Barber\u00e1 Loustaunau, oftalm\u00f3logo y coordinador m\u00e9dico del Instituto Oftalmol\u00f3gico Quir\u00f3nsalud A Coru\u00f1a<\/a><\/strong>. En el centro de la retina se encuentra la m\u00e1cula<\/strong>, responsable de la visi\u00f3n fina y del detalle, imprescindible para leer o reconocer rostros.<\/p>\n

El doctor Donate explica que el ojo humano puede distinguir alrededor de 10 millones de colores<\/strong>y procesa la informaci\u00f3n visual a gran velocidad, en estrecha conexi\u00f3n con el cerebro<\/strong>. \u201cAunque solo disponemos de tres tipos de conos \u2014verde, rojo y azul\u2014, con ellos se pueden generar casi infinitas combinaciones. Pero no todos percibimos igual los colores, depende de la experiencia y el aprendizaje acumulados a lo largo de la vida. Adem\u00e1s, existen variaciones gen\u00e9ticas que permiten distinguir m\u00e1s tonalidades, mientras que el daltonismo dificulta la percepci\u00f3n crom\u00e1tica, sobre todo en hombres\u201d.<\/p>\n

Completan el globo ocular estructuras de soporte como la escler\u00f3tica<\/strong>, la parte blanca que da forma y protecci\u00f3n al ojo; la coroides<\/strong>, rica en vasos sangu\u00edneos; el humor v\u00edtreo<\/strong>, un gel transparente que rellena el interior del ojo y mantiene su estructura; y el humor acuoso<\/strong>, un l\u00edquido claro que nutre la c\u00f3rnea y el cristalino. Un engranaje delicado en el que cualquier alteraci\u00f3n puede traducirse en problemas de visi\u00f3n, desde leves errores de enfoque hasta enfermedades graves.\n <\/p>\n

Cuando el engranaje falla: enfermedades oculares<\/h3>\n

\u201cEntre los problemas m\u00e1s comunes tenemos los errores refractivos\u2014 miop\u00eda, hipermetrop\u00eda, astigmatismo y presbicia<\/strong>\u2014, que se producen cuando la forma del ojo impide que la luz se enfoque correctamente sobre la retina. No da\u00f1an el ojo en s\u00ed, pero afectan de forma directa a la calidad visual\u201d, se\u00f1ala el doctor Losada, y requieren correcci\u00f3n espec\u00edfica mediante gafas, lentes de contacto o cirug\u00eda.<\/p>\n

A partir de los 60 a\u00f1os, la causa m\u00e1s frecuente de p\u00e9rdida de visi\u00f3n son las cataratas<\/strong>, hoy por hoy principal causa de ceguera reversible en el mundo. Estas se producen cuando el cristalino se vuelve opaco, lo que genera una visi\u00f3n nublada, como si se mirara a trav\u00e9s de un cristal sucio. A pesar de estar ligadas al proceso de envejecimiento natural del ojo y resultar muy limitantes, tienen un tratamiento quir\u00fargico eficaz.<\/p>\n

El glaucoma<\/strong> es otra patolog\u00eda ligada al envejecimiento. Se trata de un da\u00f1o progresivo del nervio \u00f3ptico, muchas veces asociado a un aumento de la presi\u00f3n intraocular. Al inicio no produce dolor y afecta primero a la visi\u00f3n perif\u00e9rica. \u201cSu principal peligro es que avanza de forma silenciosa y el da\u00f1o que provoca es irreversible si no se detecta a tiempo\u201d, advierte el doctor Barber\u00e1. <\/p>\n

La degeneraci\u00f3n macular asociada a la edad (DMAE)<\/strong> afecta a la parte central de la retina, dificultando actividades como leer o reconocer caras. Existen dos formas: la seca, que no tiene tratamiento, y la h\u00fameda, que puede tratarse con f\u00e1rmacos intraoculares.<\/p>\n

Adem\u00e1s, \u201clas enfermedades sist\u00e9micas como la diabetes pueden afectar gravemente a la salud visual\u201d, recuerda el doctor Losada, subrayando la importancia de la prevenci\u00f3n y el control m\u00e9dico para evitar dolencias como la retinopat\u00eda diab\u00e9tica<\/strong>. La enfermedad da\u00f1a los vasos sangu\u00edneos de la retina y, en fases avanzadas, puede provocar ceguera total. <\/p>\n

A estas patolog\u00edas se suman infecciones o inflamaciones oculares, traumatismos, lesiones por accidentes o enfermedades hereditarias y cong\u00e9nitas. Muchas de ellas pueden prevenirse o tratarse si se detectan a tiempo mediante revisiones oftalmol\u00f3gicas peri\u00f3dicas.<\/p>\n

C\u00f3mo cuidar la vista y se\u00f1ales de alerta<\/h3>\n

Adem\u00e1s de estas revisiones, que debemos realizar incluso cuando no se perciben problemas, los especialistas dan algunos consejos para cuidar nuestros ojos. \u201cDescansar la vista durante uso prolongado de pantallas, trabajar con buena iluminaci\u00f3n, usar gafas de sol con protecci\u00f3n UV, mantener una dieta saludable rica en vegetales y omega-3, no fumar y controlar el consumo de alcohol, evitar frotarse los ojos y extremar la higiene son h\u00e1bitos b\u00e1sicos para preservar la salud ocular\u201d, menciona el Dr. Castanera. <\/p>\n

La limpieza de los ojos debe hacerse con cuidado: manos siempre limpias, uso de suero fisiol\u00f3gico o agua potable, movimientos suaves desde el lagrimal hacia afuera y una gasa distinta para cada ojo. En el caso de secreciones secas, conviene humedecer primero y nunca frotar. Adem\u00e1s, el Dr. Losada recomienda \u201cevitar el uso de manzanilla (puede contener part\u00edculas o al\u00e9rgenos) o jabones agresivos\u201d. <\/p>\n

La p\u00e9rdida repentina de visi\u00f3n, la aparici\u00f3n de visi\u00f3n doble, el dolor intenso en el ojo, un ojo rojo acompa\u00f1ado de dolor y visi\u00f3n borrosa, los destellos de luz, la aparici\u00f3n s\u00fabita de manchas negras o de una sombra o \u201ccortina\u201d en el campo visual, o cualquier golpe en el ojo requieren atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata pues \u201cpueden indicar patolog\u00edas graves que requieren atenci\u00f3n urgente\u201d, se\u00f1ala el doctor Barber\u00e1. Esperar a que \u201cse quite solo\u201d puede marcar la diferencia entre conservar o perder la visi\u00f3n.<\/p>\n

<\/p>\n

Gafas, pantallas y mitos visuales<\/h3>\n

Cuidar bien nuestros ojos tambi\u00e9n implica desterrar alg\u00fan que otro mito. Uno de los m\u00e1s extendidos es que usar gafas vuelve al ojo \u201cvago\u201d. \u201cEs falso\u201d, aclara el Dr. Losada. \u201cLas gafas no empeoran la visi\u00f3n ni debilitan el ojo; simplemente permiten que la imagen llegue n\u00edtida a la retina permitiendo que el ojo vea correctamente y evitando el sobreesfuerzo visual\u201d, explica. \u201cLa sensaci\u00f3n de ver peor al quitarlas se debe a que, al acostumbrarse a ver n\u00edtido, la borrosidad previa se hace m\u00e1s evidente\u201d, a\u00f1ade el doctor Barber\u00e1, quien matiza: \u201cEl llamado ojo vago o ambliop\u00eda<\/strong> es otra cosa distinta: se trata de un problema del desarrollo visual en la infancia que, si no se trata a tiempo, puede dejar una p\u00e9rdida visual permanente. En estos casos, las gafas suelen ser parte del tratamiento, no la causa\u201d<\/p>\n

En cuanto al uso intensivo de pantallas<\/strong>, cada vez m\u00e1s presente en la vida diaria, tampoco da\u00f1a el ojo de forma permanente, pero s\u00ed puede provocar fatiga visual, sequedad ocular, visi\u00f3n borrosa, dolor de cabeza y molestias cervicales. \u201cParpadeamos menos, no hacemos descansos y mantenemos un esfuerzo de enfoque continuo\u201d, explica el Dr. Castanera. Medidas sencillas como la regla 20-20-20 (cada 20 minutos, mira a 20 pies (6 metros) durante 20 segundos para relajar la acomodaci\u00f3n), parpadear con frecuencia, ajustar la iluminaci\u00f3n y una buena ergonom\u00eda ayudan a minimizar estos efectos negativos y mantener una visi\u00f3n saludable a lo largo de la vida. <\/p>\n<\/p><\/div>\n

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