Esta nueva iniciativa ofrece a los profesionales herramientas pr\u00e1cticas para reducir los dolores de espalda, mejorar la higiene postural y el bienestar f\u00edsico y fomentar h\u00e1bitos saludables que disminuyan el riesgo de lesiones en el \u00e1mbito laboral.<\/p>\n
\tLa puesta en marcha de este proyecto responde a los objetivos marcados por el Hospital Nacional de Parapl\u00e9jicos, como centro adherido a la Red Espa\u00f1ola de Empresas Saludables.<\/p>\n<\/div>\n
Toledo, 4 de marzo de 2026.-<\/strong> El servicio de Prevenci\u00f3n de Riesgos Laborales del Hospital Nacional de Parapl\u00e9jicos, centro dependiente del SESCAM, ha puesto en marcha una Escuela de Espalda dirigida a prevenir lesiones y promover el bienestar y la salud entre sus profesionales, como centro adherido a la Red Espa\u00f1ola de Empresas Saludables. source<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El Hospital Nacional de Parapl\u00e9jicos pone en marcha una Escuela de Espalda para prevenir lesiones y mejorar la<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":39752,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-29622","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=1920&resize=1920,998&ssl=1",1920,998,false],"thumbnail":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=150&resize=150,150&ssl=1",150,150,false],"medium":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=300&resize=300,300&ssl=1",300,300,false],"medium_large":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=768&resize=768,0&ssl=1",768,0,false],"large":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=1024&resize=1024,1024&ssl=1",1024,1024,false],"1536x1536":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=1536&resize=1536,1536&ssl=1",1536,1536,false],"2048x2048":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=2048&resize=2048,2048&ssl=1",2048,2048,false],"morenews-large":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=825&resize=825,575&ssl=1",825,575,false],"morenews-medium":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=590&resize=590,410&ssl=1",590,410,false]},"author_info":{"info":["admin"]},"category_info":"Noticias<\/a>","tag_info":"Noticias","comment_count":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29622","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29622"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29622\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39752"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29622"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29622"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29622"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\u00a0
Esta nueva iniciativa ofrece a los trabajadores herramientas pr\u00e1cticas para reducir los dolores de espalda, mejorar la higiene postural y el bienestar f\u00edsico y fomentar h\u00e1bitos saludables que disminuyan el riesgo de lesiones en el \u00e1mbito laboral.
\u00a0
Con sesiones que se imparten un d\u00eda a la semana por los fisioterapeutas del Hospital de Parapl\u00e9jicos, Alba Fern\u00e1ndez, Esther L\u00f3pez y Fernando L\u00f3pez, la actividad se desarrolla en tres bloques: uno con ejercicios de movilidad, otro para trabajar la fuerza muscular y un tercer bloque destinado a realizar estiramientos musculares.
\u00a0
Adem\u00e1s, en estas sesiones se ofrecen pautas de higiene postural y ejercicios b\u00e1sicos para que los trabajadores los implementen en su actividad diaria, creando as\u00ed h\u00e1bitos que mejoren su bienestar durante la jornada laboral y disminuyan el riesgo de lesiones.
\u00a0
\u201cDurante las sesiones \u2013explica el fisioterapeuta Fernando L\u00f3pez\u2013 trabajamos toda la musculatura y potenciamos la fuerza muscular para evitar posibles lesiones a la hora de desarrollar trabajos que conllevan una gran carga f\u00edsica. Adem\u00e1s, hacemos hincapi\u00e9 en la higiene postural con el objetivo de que los profesionales mejoren su posicionamiento, tanto en puestos de trabajo m\u00e1s sedentarios, como en aquellos que requieren un esfuerzo f\u00edsico\u201d.
\u00a0
Compromiso con la promoci\u00f3n de la salud de los profesionales<\/strong>
\u00a0
La Escuela de Espalda, junto a otras iniciativas puestas en marcha por el servicio de Prevenci\u00f3n de Riesgos Laborales del Hospital Nacional de Parapl\u00e9jicos, como las sesiones de yoga, las rutas de senderismo o el grupo de running formado por trabajadores, refuerzan el compromiso del centro hospitalario con la promoci\u00f3n de la salud y la prevenci\u00f3n de riesgos laborales, apostando por actuaciones pr\u00e1cticas que repercutan directamente en el bienestar de sus profesionales.
\u00a0
El Hospital Nacional de Parapl\u00e9jicos cumple as\u00ed con sus objetivos marcados como centro adherido a la Red Espa\u00f1ola de Empresas Saludables, que implica el compromiso de integrar los principios b\u00e1sicos de la promoci\u00f3n de la salud en el trabajo, adem\u00e1s del cumplimiento de las obligaciones en materia de prevenci\u00f3n de riesgos laborales, tal y como se expresa en la Declaraci\u00f3n de Luxemburgo, a la que el hospital se adhiri\u00f3 en 2023.<\/p>\n<\/div>\n