{"id":29988,"date":"2026-03-09T07:51:07","date_gmt":"2026-03-09T07:51:07","guid":{"rendered":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2026\/03\/09\/sabias-que-los-ovarios-son-una-pieza-clave-para-entender-la-salud-y-el-envejecimiento\/"},"modified":"2026-03-09T07:51:07","modified_gmt":"2026-03-09T07:51:07","slug":"sabias-que-los-ovarios-son-una-pieza-clave-para-entender-la-salud-y-el-envejecimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2026\/03\/09\/sabias-que-los-ovarios-son-una-pieza-clave-para-entender-la-salud-y-el-envejecimiento\/","title":{"rendered":"\u00bfSab\u00edas que los ovarios son una pieza clave para entender la salud y el envejecimiento?"},"content":{"rendered":"
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Los ovarios cumplen una doble funci\u00f3n esencial en la salud femenina. Por un lado, producen y liberan los \u00f3vulos necesarios para la reproducci\u00f3n y, por otro, secretan hormonas sexuales como los estr\u00f3genos y la progesterona, que regulan el ciclo menstrual, la ovulaci\u00f3n y tienen un papel clave en m\u00faltiples procesos del organismo, como la salud \u00f3sea, cardiovascular y el equilibrio hormonal general.<\/p>\n

Diez cosas que deber\u00edas conocer sobre los \u00f3rganos reproductivos femeninos<\/h3>\n

A lo largo de la vida, solemos acordarnos de los ovarios en tres momentos muy concretos: durante la menstruaci\u00f3n, cuando aparecen molestias o dolor; en la b\u00fasqueda de un embarazo, porque desempe\u00f1an un papel clave en la fertilidad; y en la menopausia, cuando su actividad disminuye y comienzan a notarse sus consecuencias.<\/p>\n

Sin embargo, estos \u00f3rganos peque\u00f1os, discretos y con forma de almendra situados en la pelvis hacen mucho m\u00e1s que intervenir en la reproducci\u00f3n. Son piezas esenciales en la salud femenina y cumplen funciones muy importantes: regulan el ciclo menstrual, producen hormonas fundamentales, influyen en el estado de \u00e1nimo, tienen un impacto directo en los huesos, el coraz\u00f3n y el metabolismo, y cambian y se adaptan a lo largo de todas las etapas de la vida. De hecho, investigaciones recientes apuntan a que los ovarios podr\u00edan desempe\u00f1ar un papel relevante en la forma en que envejece el organismo y en la aparici\u00f3n de determinadas enfermedades asociadas a la edad.<\/p>\n

Para entender mejor su funcionamiento, hemos hablado con cuatro especialistas en Ginecolog\u00eda y Obstetricia de los hospitales Quir\u00f3nsalud. Todos ellos coinciden en que los ovarios cumplen funciones esenciales m\u00e1s all\u00e1 de la fertilidad.<\/p>\n

Los ovarios y la salud a largo plazo: mucho m\u00e1s que reproducci\u00f3n<\/h3>\n

\u201cLos ovarios producen y liberan los \u00f3vulos necesarios para la reproducci\u00f3n y, adem\u00e1s, genera hormonas esenciales como los estr\u00f3genos y la progesterona, fundamentales para la salud general de la mujer\u201d, explica el doctor Balbino Povedano Ca\u00f1izares, especialista en Ginecolog\u00eda y Obstetricia del Hospital Quir\u00f3nsalud C\u00f3rdoba<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Estas hormonas, responsables del crecimiento mamario o del ensanchamiento de las caderas, \u201cregulan el ciclo menstrual, intervienen en la maduraci\u00f3n del ovocito y tienen un impacto directo en la fertilidad\u201d, se\u00f1ala el doctor Diego Villalobos, del Servicio de Ginecolog\u00eda y Obstetricia del Hospital Quir\u00f3nsalud Marbella<\/strong><\/a>. Asimismo, los \u00f3rganos reproductores femeninos tambi\u00e9n producen andr\u00f3genos, como la testosterona, aunque en cantidades mucho menores que los estr\u00f3genos. Dicha testosterona participa en el deseo sexual.<\/p>\n

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De izquierda a derecha: Dr. Balbino Povedano, Dr. Diego Villalobos, Dr. Miguel \u00c1ngel Jim\u00e9nez Ortu\u00f1o y Dra. Natalia Segiert.<\/small><\/figcaption>
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El doctor Miguel \u00c1ngel Jim\u00e9nez Ortu\u00f1o, jefe de Servicio de la Unidad de Obstetricia y Ginecolog\u00eda del Hospital Universitari Sagrat Cor<\/strong><\/a> de Barcelona, insiste en que los ovarios \u201cno solo afectan al ciclo menstrual, sino que su calidad influye en la salud de la mujer a largo plazo\u201d. En esta l\u00ednea, la doctora Natalia Siegert, especialista del Servicio de Ginecolog\u00eda del Hospital Quir\u00f3nsalud Torrevieja<\/strong><\/a> y Quir\u00f3nsalud Alicante<\/strong><\/a>, destaca que su funci\u00f3n hormonal \u201cparticipa en la salud \u00f3sea, cardiovascular y en el equilibrio hormonal general\u201d. Esto quiere decir que, al envejecer y dejar de producir hormonas de forma eficiente, los ovarios podr\u00edan estar relacionados directamente con la aparici\u00f3n de enfermedades asociadas al envejecimiento.<\/p>\n

As\u00ed son por dentro<\/h3>\n

Anat\u00f3micamente, el ovario se divide en varias estructuras. En la parte externa se encuentra la corteza, donde maduran los fol\u00edculos que contienen los ovocitos. La zona interna es la m\u00e9dula, rica en vasos sangu\u00edneos y terminaciones nerviosas. Adem\u00e1s, existe un hilio ov\u00e1rico, el punto de entrada de vasos y nervios.<\/p>\n

\u201cEl tama\u00f1o habitual en mujeres en edad f\u00e9rtil oscila entre los 3 y 5 cent\u00edmetros\u201d, se\u00f1ala el doctor Povedano, quien recuerda que este tama\u00f1o puede cambiar y \u201ces completamente normal que un ovario sea ligeramente distinto del otro\u201d. \u201cEstas variaciones pueden depender del momento del ciclo menstrual y no tienen por qu\u00e9 tener significado patol\u00f3gico\u201d, explica la doctora Siegert.<\/p>\n

Tras la ovulaci\u00f3n, el fol\u00edculo que libera el \u00f3vulo se transforma en el cuerpo l\u00fateo, una estructura temporal que produce progesterona, clave para preparar el endometrio ante un posible embarazo.<\/p>\n

Producen la c\u00e9lula humana m\u00e1s grande<\/h3>\n

El \u00f3vulo es la c\u00e9lula humana m\u00e1s grande. De inicio, es una c\u00e9lula microsc\u00f3pica, pero las hormonas producidas tambi\u00e9n por los ovarios hacen que crezca y madure hasta crear la \u00fanica c\u00e9lula visible a simple vista.<\/p>\n

Nacemos con todos los \u00f3vulos que tendremos en la vida<\/h3>\n

Uno de los datos m\u00e1s sorprendentes sobre los ovarios es que la reserva ov\u00e1rica -la cantidad total de \u00f3vulos disponibles- es finita desde antes de nacer. Es decir, \u201cal nacer existen entre uno y dos millones de ovocitos; en la pubertad quedan aproximadamente entre 300.000 y 400.000, y solo unos 400 o 500 llegar\u00e1n a ovular a lo largo de la vida f\u00e9rtil\u201d, explica el doctor Villalobos.<\/p>\n

El doctor Jim\u00e9nez advierte que con el paso del tiempo esta reserva \u201cno solo disminuye en cantidad, sino tambi\u00e9n en calidad, porque los fol\u00edculos envejecen con el paso del tiempo\u201d. Por eso, la doctora Siegert recuerda que \u201cel descenso se acelera a partir de los 35 a\u00f1os, lo que reduce la probabilidad de embarazo espont\u00e1neo y la respuesta a los tratamientos de reproducci\u00f3n asistida\u201d. Adem\u00e1s, esta reserva ov\u00e1rica individual de cada mujer \u201cpuede verse afectada por enfermedades o tratamientos m\u00e9dicos como la quimioterapia\u201d, a\u00f1ade el doctor Povedano. <\/p>\n

\u00bfEs normal que duelan?<\/h3>\n

Durante la ovulaci\u00f3n muchas mujeres sienten molestias en los ovarios. Esto entra dentro de la normalidad pues, como explica el doctor Povedano, \u201cla ruptura del fol\u00edculo puede provocar un dolor leve y puntual en un lado del abdomen\u201d. Sin embargo, el doctor Jim\u00e9nez matiza que \u201cel dolor no siempre coincide exactamente con el lado del ovario que ovula, ya que en muchos casos se debe al peque\u00f1o sangrado posterior que irrita el peritoneo\u201d. Si el dolor aparece durante la menstruaci\u00f3n, \u201ceste suele estar relacionado con las contracciones uterinas y no directamente con el ovario\u201d, aclara el doctor Villalobos.<\/p>\n

En cualquier caso, todos los especialistas coinciden con la doctora Siegert cuando esta subraya: \u201csi el dolor es intenso, persistente o limita la actividad diaria, no debe normalizarse y conviene consultar\u201d.<\/p>\n

\u00bfSe alternan los ovarios cada mes?<\/h3>\n

Existe la creencia popular de que un mes ovula un ovario y al siguiente el otro, como si se turnaran de forma perfectamente organizada. Sin embargo, no funciona exactamente as\u00ed.<\/p>\n

Aunque ambos ovarios tienen capacidad para ovular, no existe una alternancia estricta. Puede ocurrir que durante varios ciclos seguidos ovule el mismo ovario, mientras que el otro permanezca inactivo. En otras ocasiones, uno de ellos puede ser m\u00e1s activo que el otro a lo largo de la vida f\u00e9rtil.<\/p>\n

Adem\u00e1s, cuando una mujer pierde un ovario por cirug\u00eda u otra causa, el ovario restante es capaz de asumir la funci\u00f3n completa y ovular cada mes.<\/p>\n

Hormonas y estado de \u00e1nimo<\/h3>\n

Otra cuesti\u00f3n que abordan los doctores es la relaci\u00f3n entre ovarios y estado de \u00e1nimo. Sentir tristeza, irritabilidad, ansiedad o alteraciones del sue\u00f1o es algo frecuente que, en mayor o menor medida, afecta a muchas mujeres justo antes de la regla. Estos cambios, recogidos bajo el paraguas del s\u00edndrome premenstrual, tienen base cient\u00edfica y no son exageraciones.<\/p>\n

\u201cLas fluctuaciones hormonales pueden generar irritabilidad, tristeza o cambios en el estado de \u00e1nimo\u201d, se\u00f1ala el doctor Villalobos. La doctora Siegert a\u00f1ade que \u201clas hormonas ov\u00e1ricas influyen directamente en el sistema nervioso central, por eso muchas mujeres notan cambios a lo largo del ciclo o en la perimenopausia\u201d. \u201cAlgunas mujeres pueden necesitar tratamiento m\u00e9dico para aliviar esta sintomatolog\u00eda\u201d, destaca el doctor Povedano.<\/p>\n

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El estr\u00e9s afecta al ciclo menstrual<\/h3>\n

Pero la relaci\u00f3n tambi\u00e9n puede ser inversa. El doctor Jim\u00e9nez explica que \u201calteraciones importantes del estado emocional pueden interferir en la calidad ov\u00e1rica y alterar la ovulaci\u00f3n\u201d. Esto explica por qu\u00e9 el estr\u00e9s podr\u00eda producir dolor p\u00e9lvico, irregularidades en el ciclo menstrual, retrasos, interrupci\u00f3n de la menstruaci\u00f3n (amenorrea) o dificultad para la implantaci\u00f3n embrionaria y, por consiguiente, el embarazo.<\/p>\n

Principales enfermedades ov\u00e1ricas<\/h3>\n

Entre las patolog\u00edas m\u00e1s frecuentes que afectan a los \u00f3rganos reproductivos femeninos se encuentran los quistes ov\u00e1ricos, el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico (dificultad en la ovulaci\u00f3n por trastorno hormonal subyacente), la insuficiencia ov\u00e1rica precoz, la anovulaci\u00f3n (falta de ovulaci\u00f3n), la endometriosis con afectaci\u00f3n ov\u00e1rica y los tumores benignos o malignos.<\/p>\n

Sobre el c\u00e1ncer de ovario, el doctor Povedano explica que \u201csuele producir s\u00edntomas poco espec\u00edficos como distensi\u00f3n abdominal persistente o dolor p\u00e9lvico\u201d. El doctor Villalobos a\u00f1ade que \u201ctambi\u00e9n pueden aparecer cambios en el h\u00e1bito intestinal, p\u00e9rdida de peso, saciedad precoz o cansancio injustificado\u2026, s\u00edntomas que se confunden con s\u00edntomas digestivos\u201d.<\/p>\n

Qu\u00e9 controles m\u00e9dicos se recomiendan<\/h3>\n

El seguimiento peri\u00f3dico es fundamental para vigilar la salud ov\u00e1rica a lo largo de la vida. El doctor Diego Villalobos recomienda \u201cuna revisi\u00f3n ginecol\u00f3gica anual que incluya anamnesis y exploraci\u00f3n f\u00edsica y, cuando est\u00e9 indicado, una ecograf\u00eda para valorar \u00fatero y ovarios\u201d. Adem\u00e1s, insiste en que el control debe individualizarse seg\u00fan la edad, los antecedentes y la presencia de s\u00edntomas. En la vida f\u00e9rtil puede ser necesario estudiar alteraciones del ciclo o problemas de ovulaci\u00f3n, y en la menopausia se valoran las consecuencias del descenso hormonal, tanto a nivel ginecol\u00f3gico como en la salud \u00f3sea y cardiovascular.<\/p>\n

En relaci\u00f3n con el c\u00e1ncer de ovario, el especialista subraya que \u201cno se recomienda un cribado poblacional sistem\u00e1tico, sino que el estudio se realiza ante la presencia de signos o sintomatolog\u00eda compatible\u201d, por lo que resulta clave consultar ante distensi\u00f3n abdominal persistente, dolor p\u00e9lvico mantenido o cambios digestivos inexplicables.<\/p>\n

Actualmente \u201cno existe un m\u00e9todo de cribado poblacional eficaz, lo que hace que a menudo el diagn\u00f3stico sea tard\u00edo\u201d, advierte el doctor Jim\u00e9nez. En cuanto al tratamiento, la doctora Siegert explica que \u201cse basa principalmente en la cirug\u00eda y la quimioterapia, pudiendo incorporarse terapias dirigidas y t\u00e9cnicas quir\u00fargicas avanzadas dependiendo del tipo de tumor y su estad\u00edo\u201d.<\/p>\n

\u00bfSe \u201capagan\u201d en la menopausia?<\/h3>\n

Aunque \u201cdejan de liberar \u00f3vulos y, progresivamente, se atrofian y disminuyen de tama\u00f1o\u201d, explica el doctor Povedano, no desaparecen ni quedan completamente inactivos. Siguen produciendo peque\u00f1as cantidades de hormonas, especialmente andr\u00f3genos, que pueden transformarse en estr\u00f3genos en otros tejidos del cuerpo y desempe\u00f1ar un papel fisiol\u00f3gico relevante. \u201cSabemos que los ovarios, a\u00fan estando la mujer en etapa de menopausia cardioprotegen a la misma al menos hasta los 65 a\u00f1os\u201d, revela el doctor Jim\u00e9nez.<\/p>\n

Est\u00e1 claro que, lejos de ser simples \u201cproductores de \u00f3vulos\u201d, los ovarios son \u00f3rganos din\u00e1micos que acompa\u00f1an a la mujer desde antes de nacer hasta el final de su vida, adapt\u00e1ndose y cambiando en cada etapa.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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