{"id":30209,"date":"2026-03-12T06:22:34","date_gmt":"2026-03-12T06:22:34","guid":{"rendered":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2026\/03\/12\/tdah-o-desatencion-por-culpa-de-las-pantallas-nuestra-concentracion-esta-cada-vez-mas-fragmentada\/"},"modified":"2026-03-12T06:22:34","modified_gmt":"2026-03-12T06:22:34","slug":"tdah-o-desatencion-por-culpa-de-las-pantallas-nuestra-concentracion-esta-cada-vez-mas-fragmentada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2026\/03\/12\/tdah-o-desatencion-por-culpa-de-las-pantallas-nuestra-concentracion-esta-cada-vez-mas-fragmentada\/","title":{"rendered":"\u00bfTDAH o desatenci\u00f3n por culpa de las pantallas?: &quot;Nuestra concentraci\u00f3n est\u00e1 cada vez m\u00e1s fragmentada&quot;"},"content":{"rendered":"<div data-nosnippet=\"\" data-id=\"closeContentContainer\"><!--[--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text ft-helper-closenews\">\u00abCada vez m\u00e1s tenemos la sensaci\u00f3n de confundir la <strong>desatenci\u00f3n <\/strong>vinculada con el <a class=\"ft-link ft-link--decoration broken_link\" href=\"https:\/\/www.elperiodico.com\/es\/sociedad\/20251023\/catalunya-permite-telefonos-moviles-institutos-eso-colonias-viajes-122882012\" target=\"_blank\"><strong>uso excesivo de las pantallas<\/strong><\/a><strong> <\/strong>con los s\u00edntomas de un <a class=\"ft-link ft-link--decoration broken_link\" href=\"https:\/\/www.elperiodico.com\/es\/temas\/tdah-23472\" target=\"_blank\"><strong>trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad (TDAH)\u00bb.<\/strong><\/a><strong> <\/strong>Lo dice la psic\u00f3loga <strong>Gemma Garc\u00eda, <\/strong>jefa de la subsecci\u00f3n de la intervenci\u00f3n de drogodependencias del Centre Spott, de la Diputaci\u00f3 de Barcelona. Los <strong>s\u00edntomas <\/strong>visibles son<strong> \u00abmuy similares\u00bb: <\/strong>dificultad para concentrarse, <strong>distracci\u00f3n constante<\/strong>, impulsividad, inquietud y baja tolerancia al aburrimiento.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--roba ft-ad--robaNotext ft-helper-hide-md\" style=\"\"\/><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Sin embargo, <strong>son cosas diferentes. <\/strong>El TDAH es un <strong>trastorno del neurodesarrollo q<\/strong>ue debe ser diagnosticado en un contexto cl\u00ednico. Hay<strong> \u00abdiferencias claras\u00bb <\/strong>entre un TDAH y la desatenci\u00f3n causada por las pantallas. \u00abPor ejemplo, cuando es esto \u00faltimo, vemos que<strong> los s\u00edntomas mejoran claramente <\/strong>cuando reducimos el <strong>tiempo de la pantalla, <\/strong>recuperamos ritmos de sue\u00f1o y hay un espacio m\u00e1s estructurado. Por otro lado, en un diagn\u00f3stico de TDAH, las dificultades de atenci\u00f3n son <strong>persistentes <\/strong>y aparecen en todos los contextos <strong>aunque reduzcamos la exposici\u00f3n<\/strong> a las pantallas\u00bb, precisa Garc\u00eda.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!----><!----><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext ft-helper-hide-md\"\/><!--]--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext  ft-helper-hide-xs\"\/><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><\/p>\n<blockquote class=\"ft-mol-quote\" data-aida-quote=\"\">\n<h3 class=\"ft-mol-quote__text\">\u00abCuando es falta de atenci\u00f3n por las pantallas, los s\u00edntomas mejoran claramente cuando reducimos el tiempo de uso y recuperamos ritmos de sue\u00f1o\u00bb<\/h3>\n<div class=\"ft-mol-quote__author\">\n<p class=\"ft-mol-quote__author--name\">Gemma Garc\u00eda, psic\u00f3loga<\/p>\n<p class=\"ft-mol-quote__author--status\">\u2014 Centre Spott de la Diputaci\u00f3 de Barcelona<\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Los s\u00edntomas del TDAH normalmente se dan <strong>\u00aben la primera infancia\u00bb<\/strong> y son <strong>\u00abm\u00e1s o menos estables\u00bb <\/strong>a lo largo del tiempo. \u00abLa evidencia cient\u00edfica prueba que cuando hay un uso excesivo e inapropiado de las pantallas, sobre todo en ni\u00f1os, hay una gran <strong>dificultad para mantener la atenci\u00f3n<\/strong> sostenida\u00bb, destaca esta psic\u00f3loga. El <strong>cerebro infantil<\/strong>, prosigue, \u00abno est\u00e1 dise\u00f1ado\u00bb para gestionar \u00abest\u00edmulos constantes, r\u00e1pidos y muy intensos\u00bb, como los que se dan en las pantallas.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<h3 class=\"ft-helper-spacer-t-xs ft-helper-fontSize-heading-XS\">Desatenci\u00f3n tambi\u00e9n en adultos<\/h3>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Estos est\u00edmulos \u00abpreparan\u00bb al cerebro para funcionar con \u00abrespuestas muy r\u00e1pidas y fren\u00e9ticas\u00bb y as\u00ed es como el ni\u00f1o desarrolla una<strong> \u00abatenci\u00f3n parcial\u00bb<\/strong>. \u00abHay padres que te dicen: &#8216;Mira mi ni\u00f1o, qu\u00e9 atento est\u00e1 a la pantalla&#8217;. Pero tenemos que tener en cuenta que esa atenci\u00f3n es muy parcial, continuada con los est\u00edmulos que est\u00e1 recibiendo. No es la atenci\u00f3n necesaria para desarrollar el trabajo cognitivo. La maduraci\u00f3n cognitiva necesita de una <strong>atenci\u00f3n sostenida<\/strong> y mantenida con el tiempo\u00bb, dice Garc\u00eda.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--roba ft-ad--robaNotext ft-helper-hide-md\" style=\"\"\/><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><\/p>\n<blockquote class=\"ft-mol-quote\" data-aida-quote=\"\">\n<h3 class=\"ft-mol-quote__text\">\u00abHay mucha desatenci\u00f3n por culpa de las redes sociales y eso se confunde a menudo con el TDAH: una persona puede tener una falta de atenci\u00f3n y no por eso tener TDAH\u00bb <\/h3>\n<div class=\"ft-mol-quote__author\">\n<p class=\"ft-mol-quote__author--name\">Estefan\u00eda Hita<\/p>\n<p class=\"ft-mol-quote__author--status\">\u2014 Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Internacional de Valencia <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Cree tambi\u00e9n que la <strong>sobreestimulaci\u00f3n<\/strong> de las pantallas tambi\u00e9n est\u00e1 afectando a franjas de <strong>edades adultas. <\/strong>\u00abEl estar continuamente<strong> <\/strong>sobrecargados y en<strong> &#8216;modo multitarea&#8217; <\/strong>tiene un impacto en las<strong> funciones ejecutivas o cognitivas, <\/strong>que se localizan m\u00e1s en el \u00e1rea del <strong>c\u00f3rtex frontal. <\/strong>Estas tienen que ver con las capacidades para la<strong> memoria de trabajo,<\/strong> para procesar y organizar informaci\u00f3n, para planificar, <strong>controlar la atenci\u00f3n<\/strong> y autorregularnos\u00bb, ilustra Garc\u00eda. Las pantallas, adem\u00e1s, interrumpen los ritmos del sue\u00f1o \u2014\u00bbEstamos hiperconectados durante la noche\u00bb\u2014 y en la<strong> interacci\u00f3n social. <\/strong><\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<h3 class=\"ft-helper-spacer-t-xs ft-helper-fontSize-heading-XS\">S\u00edntomas del TDAH<\/h3>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">El <strong>principal s\u00edntoma <\/strong>del TDAH, trastorno que tiene varios subtipos, es la <strong>\u00abinatenci\u00f3n\u00bb: <\/strong>dificultad para mantener la atenci\u00f3n, no ser capaz de seguir una conversaci\u00f3n o interrumpir, dificultad para organizarse, p\u00e9rdida de cosas, f\u00e1cil distracci\u00f3n, el no acabar las tareas&#8230; Deben darse seis o m\u00e1s s\u00edntomas, estar presentes <strong>en dos o m\u00e1s contextos (<\/strong>escuela, casa, amigos, trabajo) y deben <strong>interferir en el<\/strong> <strong>funcionamiento acad\u00e9mico o laboral <\/strong>de forma significativa\u00bb, apunta Garc\u00eda.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext ft-helper-hide-md\"\/><!--]--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext  ft-helper-hide-xs\"\/><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Seg\u00fan la experta en psicolog\u00eda infantil <strong>Estefan\u00eda Hita,<\/strong> docente de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Internacional de Valencia (VIU), \u00abhay mucha <strong>desatenci\u00f3n<\/strong> por culpa de las redes sociales\u00bb y eso \u00ab<strong>se confunde<\/strong> a menudo con el TDAH\u00bb. \u00abLa desatenci\u00f3n no es algo que est\u00e9 siempre relacionado con el TDAH. Una persona puede tener una<strong> <\/strong>falta de atenci\u00f3n<strong> <\/strong>y no por eso tener TDAH\u00bb, matiza. Hita subraya que, para el <strong>diagn\u00f3stico<\/strong> del TDAH es necesaria una <strong>valoraci\u00f3n del centro educativo y del centro cl\u00ednico.<\/strong><\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!----><!----><!--]--><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Cree que la raz\u00f3n por la que en la actualidad tambi\u00e9n se est\u00e1 diagnosticando TDAH a personas adultas es porque, a\u00f1os atr\u00e1s, \u00abno hab\u00eda tantos diagn\u00f3sticos cl\u00ednicos\u00bb o estos \u00abno estaban tan avanzados\u00bb como en la actualidad. Aunque reconoce que la desatenci\u00f3n no relacionada con el TDAH tambi\u00e9n afecta a los adultos debido a que las redes sociales \u00abfomentan mucho el<strong> v\u00eddeo corto<\/strong>\u00ab, consumido \u00abde manera r\u00e1pida y autom\u00e1tica\u00bb. \u00abNuestra atenci\u00f3n cada vez es m\u00e1s fragmentada\u00bb, concluye.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--]--><\/p>\n<p data-close=\"closedContent\" class=\"subscribeHideForDisplay\">Suscr\u00edbete para seguir leyendo<\/p>\n<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.elperiodico.com\/es\/sanidad\/20260311\/tdah-desatencion-pantallas-videos-confusion-diagnostico-127642365?utm_source=rss-noticias&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=sanidad\" class=\"broken_link\">source<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00abCada vez m\u00e1s tenemos la sensaci\u00f3n de confundir la desatenci\u00f3n vinculada con el uso excesivo de las pantallas<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":30210,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-30209","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/wp-header-logo-104.png",1200,675,false],"thumbnail":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/wp-header-logo-104-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/wp-header-logo-104-300x169.png",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/wp-header-logo-104-768x432.png",640,360,true],"large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/wp-header-logo-104-1024x576.png",640,360,true],"1536x1536":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/wp-header-logo-104.png",1200,675,false],"2048x2048":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/wp-header-logo-104.png",1200,675,false],"morenews-large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/wp-header-logo-104-825x575.png",825,575,true],"morenews-medium":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/wp-header-logo-104-590x410.png",590,410,true]},"author_info":{"info":["admin"]},"category_info":"<a href=\"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/category\/noticias\/\" rel=\"category tag\">Noticias<\/a>","tag_info":"Noticias","comment_count":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30209"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30209\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30210"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}