{"id":33172,"date":"2026-05-01T21:49:48","date_gmt":"2026-05-01T21:49:48","guid":{"rendered":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2026\/05\/01\/el-precio-de-dormir-mal-una-bomba-para-la-salud-y-un-agujero-de-12-000-millones-al-ano-en-espana-por-menor-productividad\/"},"modified":"2026-05-01T21:49:48","modified_gmt":"2026-05-01T21:49:48","slug":"el-precio-de-dormir-mal-una-bomba-para-la-salud-y-un-agujero-de-12-000-millones-al-ano-en-espana-por-menor-productividad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2026\/05\/01\/el-precio-de-dormir-mal-una-bomba-para-la-salud-y-un-agujero-de-12-000-millones-al-ano-en-espana-por-menor-productividad\/","title":{"rendered":"El precio de dormir mal: una bomba para la salud y un agujero de 12.000 millones al a\u00f1o en Espa\u00f1a por menor productividad"},"content":{"rendered":"<div><!--[--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">No <strong>dormir<\/strong><strong> <\/strong>lo necesario o hacerlo de forma deficiente tiene un precio. No solo por las <strong>repercusiones en nuestra salud f\u00edsica y mental<\/strong>, sino tambi\u00e9n por sus <strong>consecuencias econ\u00f3micas<\/strong>. En Espa\u00f1a, la menor productividad causada por el insomnio resta cada a\u00f1o el<strong> <\/strong>0,82% del PIB, lo que supone unos<strong> 12.000 millones de euros<\/strong>. Y el <strong>coste de los accidentes de tr\u00e1fico vinculados a la falta de sue\u00f1o <\/strong>supera esa cifra y alcanza el 1% del PIB, hasta los <strong>16.000 millones de euros<\/strong> anuales.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--roba ft-ad--robaNotext ft-helper-hide-md\" style=\"\"\/><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Son cifras que ha puesto de relieve este a\u00f1o la <strong>Alianza por el Sue\u00f1o<\/strong>, una plataforma que re\u00fane a los principales actores (sociedades cient\u00edficas, profesionales sanitarios, gestores, investigadores, asociaciones de pacientes y empresas) de las principales entidades de Espa\u00f1a vinculadas al estudio de un problema que parece enquistado en la sociedad.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!----><!----><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext ft-helper-hide-md\"\/><!--]--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext  ft-helper-hide-xs\"\/><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Los datos sobre la calidad el sue\u00f1o en Espa\u00f1a no son alentadores. Seg\u00fan el informe &#8216;<strong>Bar\u00f3metro sobre trastornos del sue\u00f1o 2026<\/strong>&#8216;, elaborado a partir de una encuesta de la farmac\u00e9utica Takeda a 1.200 personas mayores de edad, el 38% de la poblaci\u00f3n tiene problemas de sue\u00f1o de forma recurrente, y un 19% reconoce sufrirlos ocasionalmente. Es decir, m\u00e1s de la mitad de los espa\u00f1oles (57%) experimenta dificultades relacionadas con el descanso.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">La Alianza por el Sue\u00f1o subraya que <strong>\u00abcasi una de cada dos personas\u00bb presenta \u00abs\u00edntomas de insomnio\u00bb<\/strong>. Y, seg\u00fan apuntaba el pasado a\u00f1o la <strong>Sociedad Espa\u00f1ola de Sue\u00f1o (SES)<\/strong>, representada tambi\u00e9n en la plataforma, se estima que <strong>un 10% de la poblaci\u00f3n padece alg\u00fan trastorno a la hora de dormir<\/strong>.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--roba ft-ad--robaNotext ft-helper-hide-md\" style=\"\"\/><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">El ritmo propio del estilo la vida actual, el trabajo y el estr\u00e9s, pero tambi\u00e9n el tiempo que dedicamos al ocio o el uso de las pantallas son algunos de los<strong> factores se\u00f1alados por los especialistas <\/strong>como enemigos del tiempo y la calidad de nuestro sue\u00f1o.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\"><strong>El impacto en la salud de un descanso insuficiente est\u00e1 ya ampliamente documentado<\/strong>. No descansar convenientemente no tiene solo efectos negativos en el estado de \u00e1nimo y la capacidad de concentraci\u00f3n, sino que tambi\u00e9n puede elevar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, metab\u00f3licas o neurodegenerativas, as\u00ed como trastornos mentales, como ha alertado ya la Sociedad Espa\u00f1ola del Sue\u00f1o.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext ft-helper-hide-md\"\/><!--]--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext  ft-helper-hide-xs\"\/><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Todo eso conlleva, como subraya la Alianza por el Sue\u00f1o, \u00abimplicaciones sociales, sanitarias y econ\u00f3micas\u00bb. No se trata ya solo de una cuesti\u00f3n de salud individual, sino de<strong> un problema de bienestar colectivo al que se le puede poner n\u00fameros<\/strong>.<strong> <\/strong><\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<h2 class=\"ft-helper-spacer-t-xs ft-helper-fontSize-heading-S\">El &#8216;Banco Nacional del Sue\u00f1o&#8217;: las cifras de la falta de descanso<\/h2>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Para concienciar sobre la factura econ\u00f3mica, estos expertos han lanzado la idea del &#8216;<strong>Banco Nacional del Sue\u00f1o<\/strong>&#8216;, una entidad ficticia que les permite traducir ese impacto en cifras concretas, apoy\u00e1ndose en estudios previos, como el informe &#8216;Carga social y econ\u00f3mica del insomnio en adultos: Un estudio internacional&#8217;, de<strong>l Instituto RAND Europe<\/strong>, donde se reflejan los<strong> 12.000 millones que Espa\u00f1a pierde cada a\u00f1o \u00abpor la ca\u00edda de productividad asociada al insomnio\u00bb<\/strong>. Se tratar\u00eda de un golpe equiparable al de una \u00abrecesi\u00f3n sectorial\u00bb.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--roba ft-ad--robaNotext ft-helper-hide-md\" style=\"\"\/><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Para poner cifras al coste econ\u00f3mico de la<strong> siniestralidad vial,<\/strong> a\u00fan mayor -16.000 millones al a\u00f1o-, la Alianza del Sue\u00f1o alude a los resultados de un estudio de la Fundaci\u00f3n Instituto Tecnol\u00f3gico para la Seguridad Vial (Fitsa) y la Universidad Polit\u00e9cnica de Madrid, subrayando que, con datos de la Direcci\u00f3n General de Tr\u00e1fico, <strong>el 30% de los accidentes graves est\u00e1n relacionados con la falta de <\/strong><strong>descanso<\/strong><strong>.<\/strong><\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!----><!----><!--]--><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\"><strong>La onda expansiva alcanza tambi\u00e9n al sistema sanitario<\/strong>, a trav\u00e9s del gasto en benzodiacepinas, los medicamentos m\u00e1s utilizados en los trastornos del sue\u00f1o. La Alianza por el Sue\u00f1o cifra en<strong> 100 millones de euros <\/strong>el gasto anual en estos f\u00e1rmacos. Adem\u00e1s, su consumo puede originar nuevos problemas, como deterioro de la memoria, dependencia o, incluso, adicci\u00f3n.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--]--><!--[--><!----><!--[--><!--]--><!----><!--[--><!----><!----><!----><!--]--><span\/><!--]--><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.elperiodico.com\/es\/salud\/20260501\/precio-dormir-mal-insomio-productividad-sueno-129733430?utm_source=rss-noticias&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=sanidad\" class=\"broken_link\">source<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No dormir lo necesario o hacerlo de forma deficiente tiene un precio. 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