{"id":36953,"date":"2026-06-28T22:57:43","date_gmt":"2026-06-28T22:57:43","guid":{"rendered":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2026\/06\/28\/jose-hernandez-neurocirujano-envejecer-es-opcional-con-buenas-rutinas-puedes-rebajar-un-60-el-riesgo-de-alzheimer\/"},"modified":"2026-06-28T22:57:43","modified_gmt":"2026-06-28T22:57:43","slug":"jose-hernandez-neurocirujano-envejecer-es-opcional-con-buenas-rutinas-puedes-rebajar-un-60-el-riesgo-de-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2026\/06\/28\/jose-hernandez-neurocirujano-envejecer-es-opcional-con-buenas-rutinas-puedes-rebajar-un-60-el-riesgo-de-alzheimer\/","title":{"rendered":"Jos\u00e9 Hern\u00e1ndez, neurocirujano: &quot;Envejecer es opcional, con buenas rutinas puedes rebajar un 60% el riesgo de alzh\u00e9imer&quot;"},"content":{"rendered":"<div data-nosnippet=\"\" data-id=\"closeContentContainer\"><!--[--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text ft-helper-closenews\">El doctor <a class=\"ft-link ft-link--decoration\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/agereversalspain\/?hl=es\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Jos\u00e9 Hern\u00e1ndez Poveda <\/a>decidi\u00f3 dejar atr\u00e1s la neurocirug\u00eda y apostar por la medicina de la longevidad tras atender a una joven que sufri\u00f3 un aneurisma cerebral y, pese a que la operaci\u00f3n fue un \u00e9xito, qued\u00f3 con graves secuelas. <strong>El aneurisma <\/strong>es f\u00e1cil de diagnosticar, pero el sistema sanitario no contempla realizar resonancias como m\u00e9todo de detecci\u00f3n. Fue el detonante que le llev\u00f3 a fundar la cl\u00ednica <a class=\"ft-link ft-link--decoration\" href=\"https:\/\/agereversal.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Age Reversal,<\/a> donde, al igual que otros m\u00e9dicos y cl\u00ednicas de longevidad, practica la llamada &#8216;medicina 3.0&#8217;. Lo explica en el libro &#8216;<a class=\"ft-link ft-link--decoration\" href=\"https:\/\/www.google.com\/aclk?sa=L&amp;pf=1&amp;ai=DChsSEwjk4OTEnYGVAxVd2EQHHSWPLsAYACICCAEQAhoCZWY&amp;co=1&amp;ase=2&amp;gclid=Cj0KCQjw3K7RBhDJARIsAKRtP5SrGregyr9ART8nxa0apy4z8j-BlNmuDAO4Qhe2l4rKr7_BjzXn2RwaArdDEALw_wcB&amp;ei=NbwrarbkH6bs7M8PzZGBoQY&amp;cce=2&amp;category=acrcp_v1_32&amp;sig=AOD64_0iTq9aw-OcxHpmJt6ggMtCXWu2Jg&amp;q&amp;sqi=2&amp;nis=4&amp;adurl=https:\/\/www.casadellibro.com\/libro-envejecer-es-opcional\/9788425372766\/17958640?campaignid%3D6513745351%26gad_source%3D1%26gad_campaignid%3D6513745351%26gbraid%3D0AAAAADya_kSXMSSjO-wI72IGeQBrc8Qu8%26gclid%3DCj0KCQjw3K7RBhDJARIsAKRtP5SrGregyr9ART8nxa0apy4z8j-BlNmuDAO4Qhe2l4rKr7_BjzXn2RwaArdDEALw_wcB&amp;ved=2ahUKEwj20t7EnYGVAxUmNvsDHc1IIGQQ0Qx6BAgLEAE\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Envejecer es opcional&#8217;<\/a>.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--roba ft-ad--robaNotext ft-helper-hide-md\" style=\"\"\/><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\"><strong>\u00bfEnvejecer es realmente opcional?<\/strong> S\u00ed. Eleg\u00ed ese t\u00edtulo precisamente para provocar que la gente se cuestione la creencia de que envejecer es un proceso sobre el que no tenemos control y que todos, al llegar a una edad, sufriremos deterioro.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!----><!----><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext ft-helper-hide-md\"\/><!--]--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext  ft-helper-hide-xs\"\/><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\"><strong>Pero llegar\u00e1 un momento en el que todos moriremos. <\/strong>S\u00ed, no estamos hablando de inmortalidad, sino de c\u00f3mo envejecemos, de c\u00f3mo mantener nuestra calidad de vida hasta el final. Con la medicina tradicional, hemos aumentado mucho la esperanza de vida, pero no la calidad de vida.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><\/p>\n<blockquote class=\"ft-mol-quote\" data-aida-quote=\"\">\n<h3 class=\"ft-mol-quote__text\"> La \u2018medicina 3.0\u2019 pone en marcha las herramientas disponibles para que las enfermedades lleguen m\u00e1s tarde, sean de menos intensidad o no lleguen nunca <\/h3>\n<p><!----><\/p><\/blockquote>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\"><strong>Para ello, usted apuesta por la \u2018medicina 3.0\u2019. <\/strong>S\u00ed, porque la medicina actual se centra en tratar las enfermedades, que es lo que nos ense\u00f1an en la facultad, pero nadie nos ense\u00f1a c\u00f3mo prevenirlas. Es buena curando problemas agudos, como una infecci\u00f3n o un infarto, lo que nos ha permitido aumentar mucho la esperanza de vida. Pero el sistema no est\u00e1 dise\u00f1ado para evitar que enfermemos y detectar los problemas con anticipaci\u00f3n. La \u2018medicina 3.0\u2019 pone en marcha las herramientas disponibles para que las enfermedades lleguen m\u00e1s tarde, sean de menos intensidad o no lleguen nunca. <\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--roba ft-ad--robaNotext ft-helper-hide-md\" style=\"\"\/><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\"><strong>\u00bfCu\u00e1les son esas herramientas?<\/strong> En primer lugar, est\u00e1 el diagn\u00f3stico: la realizaci\u00f3n de pruebas m\u00e9dicas para detectar biomarcadores que nos indican la probabilidad de enfermar. Van desde anal\u00edticas de sangre, en las que se pueden detectar marcadores cardiovasculares, metab\u00f3licos o de inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica, hasta pruebas de funci\u00f3n y masa muscular. Son los indicadores que nos dan informaci\u00f3n sobre el futuro, para luego implementar los pilares de la longevidad: el sue\u00f1o, la nutrici\u00f3n, el entrenamiento y el control del estr\u00e9s.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<figure class=\"ft-img\" data-aida-image=\"\"><picture><!--[--><!--[--><source media=\"(min-width:640.1px)\" srcset=\"https:\/\/estaticos-cdn.prensaiberica.es\/clip\/47161f83-f44b-46b8-835d-c0e6994f0eb4_source-aspect-ratio_default_0_x960y360.webp\" type=\"image\/webp\" width=\"1920.0\" height=\"1080.0\"><source media=\"(min-width: 320.1px) and (max-width: 640px)\" srcset=\"https:\/\/estaticos-cdn.prensaiberica.es\/clip\/47161f83-f44b-46b8-835d-c0e6994f0eb4_source-aspect-ratio_640w_0_x960y360.webp\" type=\"image\/webp\" width=\"640.0\" height=\"360.0\"><source media=\"(max-width: 320px)\" srcset=\"https:\/\/estaticos-cdn.prensaiberica.es\/clip\/47161f83-f44b-46b8-835d-c0e6994f0eb4_source-aspect-ratio_320w_0_x960y360.webp\" type=\"image\/webp\" width=\"320.0\" height=\"180.0\"><source media=\"(min-width:640.1px)\" srcset=\"https:\/\/estaticos-cdn.prensaiberica.es\/clip\/47161f83-f44b-46b8-835d-c0e6994f0eb4_source-aspect-ratio_default_0_x960y360.jpg\" type=\"image\/jpeg\" width=\"1920.0\" height=\"1080.0\" data-aida-photoclipping=\"\"><source media=\"(min-width: 320.1px) and (max-width: 640px)\" srcset=\"https:\/\/estaticos-cdn.prensaiberica.es\/clip\/47161f83-f44b-46b8-835d-c0e6994f0eb4_source-aspect-ratio_640w_0_x960y360.jpg\" type=\"image\/jpeg\" width=\"640.0\" height=\"360.0\" data-aida-photoclipping=\"\"><source media=\"(max-width: 320px)\" srcset=\"https:\/\/estaticos-cdn.prensaiberica.es\/clip\/47161f83-f44b-46b8-835d-c0e6994f0eb4_source-aspect-ratio_320w_0_x960y360.jpg\" type=\"image\/jpeg\" width=\"320.0\" height=\"180.0\" data-aida-photoclipping=\"\"><!--]--><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/estaticos-cdn.prensaiberica.es\/clip\/47161f83-f44b-46b8-835d-c0e6994f0eb4_alta-libre-aspect-ratio_default_0_x960y360.jpg\" width=\"1200\" height=\"675\" alt=\"Jos\u00e9 Hern\u00e1ndez Poveda, autor de 'Envejecer es opcional'\" class=\"ft-helper-img-rd\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"auto\"\/><!--]--><\/source><\/source><\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><figcaption data-aida-caption=\"\">\n<p class=\"ft-helper-fontColor-quaternary ft-helper-fontSize-body-S ft-helper-spacer-t-xxs\">Jos\u00e9 Hern\u00e1ndez Poveda, autor de &#8216;Envejecer es opcional&#8217; <span class=\"ft-helper-fontWeight-800 ft-helper-text-transform-uppercase\" data-aida-captionauthor=\"\"><!--[--><!--[--> \/ EPC<!--]--><!--]--><\/span><\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><\/p>\n<blockquote class=\"ft-mol-quote\" data-aida-quote=\"\">\n<h3 class=\"ft-mol-quote__text\">La medicina 3.0 es m\u00e1s rentable que lo que se hace hoy: esperar a que la gente enferme y luego mantenerles vivos durante 20 a\u00f1os con tratamientos m\u00e9dicos<\/h3>\n<p><!----><\/p><\/blockquote>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\"><strong>\u00bfQu\u00e9 coste tiene este tipo de medicina?<\/strong> Depende de la profundidad. Si queremos hacer un chequeo completo, se requiere mucha tecnolog\u00eda y profesionales, lo que tiene un coste elevado. Pero el 70% del beneficio se puede obtener con un coste muy bajo, del 10%, mirando el consumo m\u00e1ximo de ox\u00edgeno y los marcadores cardiovasculares y metab\u00f3licos en una anal\u00edtica tradicional. Adem\u00e1s, los buenos h\u00e1bitos requieren m\u00e1s tiempo y mentalidad que dinero. <\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext ft-helper-hide-md\"\/><!--]--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext  ft-helper-hide-xs\"\/><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\"><strong>\u00bfSe podr\u00eda trasladar a la sanidad p\u00fablica? <\/strong>Sin duda, ser\u00eda mucho m\u00e1s rentable que lo que se hace hoy, que es esperar a que las personas enfermen y luego mantenerlas vivas durante 20 a\u00f1os con tratamientos m\u00e9dicos y hospitalizaciones. De hecho, en Singapur ya ofrecen ese tipo de servicios porque son mejores para las personas y para el sistema. Es m\u00e1s barato prevenir que curar, siempre ser\u00e1 necesario mantener una fase curativa, pero una parte importante de los recursos deber\u00edan invertirse en prevenir y ahora no se hace.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><\/p>\n<blockquote class=\"ft-mol-quote\" data-aida-quote=\"\">\n<h3 class=\"ft-mol-quote__text\">Nadie se ha tomado la molestia de que existan programas de prevenci\u00f3n del alzh\u00e9imer; la principal medida es el entrenamiento de fuerza y, en nutrici\u00f3n, la dieta MIND<\/h3>\n<p><!----><\/p><\/blockquote>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\"><strong>\u00bfDe qu\u00e9 sirve detectar de forma temprana el alzh\u00e9imer si no tiene cura?<\/strong> No tiene cura cuando lo detectamos porque ya es muy tarde, pero, si sabemos el riesgo 20 a\u00f1os antes, hay much\u00edsimas cosas que se pueden hacer. Est\u00e1 documentado en la literatura cient\u00edfica, lo que pasa es que nadie se ha tomado la molestia de que existan programas de prevenci\u00f3n del alzh\u00e9imer. La principal medida es el entrenamiento de fuerza. Y, en nutrici\u00f3n, la <a class=\"ft-link ft-link--decoration\" href=\"https:\/\/www.aarp.org\/espanol\/salud\/vida-saludable\/info-2023\/que-es-la-dieta-mind.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">dieta MIND, <\/a>que es la mediterr\u00e1nea con alimentos protectores a nivel cerebral. Tambi\u00e9n hay que controlar el sue\u00f1o, el riesgo cardiovascular, la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica y realizar entrenamiento cognitivo. Implementando una buena rutina de protecci\u00f3n contra el alzh\u00e9imer, podemos llegar a disminuir hasta en un 60% el riesgo de desarrollar la enfermedad.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--roba ft-ad--robaNotext ft-helper-hide-md\" style=\"\"\/><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><\/p>\n<blockquote class=\"ft-mol-quote\" data-aida-quote=\"\">\n<h3 class=\"ft-mol-quote__text\">La inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica, las alteraciones metab\u00f3licas y la p\u00e9rdida de masa muscular son la causa escondida de los problemas m\u00e1s graves; si nos centramos en ellas, podemos prevenirlos<\/h3>\n<p><!----><\/p><\/blockquote>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\"><strong>\u00bfPor qu\u00e9 la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica, las alteraciones metab\u00f3licas y la p\u00e9rdida de masa muscular, a su juicio, \u00abson el origen silencioso de muchas enfermedades\u00bb?<\/strong> Porque solemos prestar atenci\u00f3n al c\u00e1ncer o al alzh\u00e9imer, pero no miramos de d\u00f3nde vienen. Y, por ejemplo, la resistencia a la insulina es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar c\u00e1ncer porque aumenta la velocidad de reproducci\u00f3n celular, el da\u00f1o epigen\u00e9tico y es m\u00e1s probable que una c\u00e9lula se transforme en cancer\u00edgena. Y en el cerebro, un aumento de los niveles de insulina aumenta la neuroinflamaci\u00f3n, la acumulaci\u00f3n de las prote\u00ednas relacionadas con el alzh\u00e9imer. Estas tres alteraciones son la causa escondida de los problemas m\u00e1s graves; si nos centramos en ellas, podemos prevenirlas.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\"><strong>\u00bfQu\u00e9 le parece la respuesta del sistema a dos enfermedades de la vejez como la sarcopenia y la osteoporosis?<\/strong> Incompleta, porque la intervenci\u00f3n m\u00e1s potente que tenemos frente a ellas, adem\u00e1s de la vitamina D o los f\u00e1rmacos, es el entrenamiento de fuerza, que incrementa la masa muscular y fortalece los huesos. Otro problema es que la detecci\u00f3n est\u00e1 enfocada en mujeres mayores de 50 a\u00f1os, cuando el da\u00f1o probablemente ya est\u00e1 establecido. Tendr\u00edamos que empezar a actuar a los 30 o 40 a\u00f1os, para que no aparezcan.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\"><strong>En el libro menciona varios f\u00e1rmacos que han demostrado, en ratones, efectos antienvejecimiento. \u00bfSe pueden administrar con esta indicaci\u00f3n? <\/strong>Se pueden prescribir a personas que tienen riesgo metab\u00f3lico, mal control de la glucosa o una activaci\u00f3n excesiva del sistema inmunol\u00f3gico y que pueden beneficiarse del resto de efectos.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><\/p>\n<blockquote class=\"ft-mol-quote\" data-aida-quote=\"\">\n<h3 class=\"ft-mol-quote__text\">Los f\u00e1rmacos antienvejecimiento no van a tardar demasiado, dos o tres a\u00f1os porque se est\u00e1 invirtiendo much\u00edsimo<\/h3>\n<p><!----><\/p><\/blockquote>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\"><strong>\u00bfCu\u00e1ndo llegar\u00e1, por tanto, el primer f\u00e1rmaco que se pueda usar espec\u00edficamente para frenar el envejecimiento porque haya probado su efecto en humanos?<\/strong> No va a tardar demasiado, dos o tres a\u00f1os, porque se est\u00e1 invirtiendo much\u00edsimo dinero ahora que hemos descubierto las principales causas del envejecimiento y c\u00f3mo revertirlo. El a\u00f1o que viene va a comenzar el primer ensayo de metformina espec\u00edficamente frente al envejecimiento. Y los investigadores creen que tendr\u00e1n los primeros resultados en un par de a\u00f1os. Tambi\u00e9n se est\u00e1 investigando mucho la reprogramaci\u00f3n celular, que est\u00e1 demostrando en animales que revierte el envejecimiento a nivel local. Este a\u00f1o se ha empezado el primer estudio en humanos que han perdido la visi\u00f3n debido a la edad, con el fin tambi\u00e9n de revertir esta afecci\u00f3n.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!----><!----><!--]--><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\"><strong>En cuanto a los suplementos antiedad, \u00bfcu\u00e1les son los m\u00e1s efectivos?<\/strong> La forma m\u00e1s \u00fatil de utilizar los suplementos es analizar los marcadores y ver lo que el cuerpo realmente necesita. Pero la experiencia cl\u00ednica nos dice que los que tienen m\u00e1s impacto son el omega-3, porque las personas no consumen suficientes fuentes de este \u00e1cido graso; la vitamina D, dado que es dif\u00edcil llegar a los niveles \u00f3ptimos, y el magnesio.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--]--><\/p>\n<p data-close=\"closedContent\" class=\"subscribeHideForDisplay\">Suscr\u00edbete para seguir leyendo<\/p>\n<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.elperiodico.com\/es\/sociedad\/20260628\/jose-hernandez-poveda-envejecer-opcional-alzheimer-131285671?utm_source=rss-noticias&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=sanidad\" class=\"broken_link\">source<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El doctor Jos\u00e9 Hern\u00e1ndez Poveda decidi\u00f3 dejar atr\u00e1s la neurocirug\u00eda y apostar por la medicina de la longevidad<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":36954,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-36953","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/wp-header-logo-930.png",1200,675,false],"thumbnail":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/wp-header-logo-930-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/wp-header-logo-930-300x169.png",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/wp-header-logo-930-768x432.png",640,360,true],"large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/wp-header-logo-930-1024x576.png",640,360,true],"1536x1536":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/wp-header-logo-930.png",1200,675,false],"2048x2048":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/wp-header-logo-930.png",1200,675,false],"morenews-large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/wp-header-logo-930-825x575.png",825,575,true],"morenews-medium":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/wp-header-logo-930-590x410.png",590,410,true]},"author_info":{"info":["admin"]},"category_info":"<a href=\"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/category\/noticias\/\" rel=\"category tag\">Noticias<\/a>","tag_info":"Noticias","comment_count":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36953","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36953"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36953\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36954"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36953"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36953"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36953"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}