{"id":3700,"date":"2025-03-03T18:03:51","date_gmt":"2025-03-03T18:03:51","guid":{"rendered":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2025\/03\/03\/escuela-madrilena-de-salud\/"},"modified":"2025-03-03T18:03:51","modified_gmt":"2025-03-03T18:03:51","slug":"escuela-madrilena-de-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2025\/03\/03\/escuela-madrilena-de-salud\/","title":{"rendered":"Escuela Madrile\u00f1a de Salud"},"content":{"rendered":"
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\"Habilidades<\/strong>La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud dio a conocer en 1993 un conjunto de diez competencias psicosociales<\/strong>, entendidas como: \u201cla habilidad de una persona para enfrentarse exitosamente a las exigencias y desaf\u00edos de la vida diaria\u201d<\/strong><\/em>, a las que denomin\u00f3 habilidades para la vida, <\/strong>y aunque inicialmente fueron concebidas para educar a ni\u00f1os y j\u00f3venes, pueden emplearse perfectamente en el caso de los adultos, sobre todo si padecen condiciones cr\u00f3nicas.<\/p>\n

Estas habilidades conocidas tambi\u00e9n como destrezas psicosociales<\/strong>, permiten a las personas transformar conocimientos, actitudes y valores en habilidades, es decir, saber: qu\u00e9 hacer y c\u00f3mo hacerlo. De hecho, les facilitan comportarse en forma saludable, siempre que deseen conseguirlo y tengan la oportunidad para ello. Las habilidades sobre c\u00f3mo hacer algo no son los \u00fanicos elementos que influyen en la conducta, pues la motivaci\u00f3n y la capacidad para comportarse en forma saludable tambi\u00e9n se relacionan con el apoyo social y los factores culturales y ambientales.<\/p>\n

Sin duda alguna, esas habilidades servir\u00e1n a las personas para relacionarse mejor consigo mismas, con los dem\u00e1s y con el entorno, as\u00ed como tambi\u00e9n para proceder de cierta manera saludable, de acuerdo con la motivaci\u00f3n individual, en el campo de acci\u00f3n y el contexto sociocultural en el que viven.<\/p>\n

El n\u00facleo pedag\u00f3gico de la Escuela Madrile\u00f1a de Salud ser\u00e1n las habilidades para la vida. Las habilidades para la vida son el eje de una educaci\u00f3n humanizadora. Fortalecerlas y desarrollarlas ayuda a las personas a llevar una vida aut\u00f3noma y saludable que les hace menos vulnerables a involucrase en conductas de riesgo, previniendo la aparici\u00f3n de enfermedades.<\/p>\n

Son, por tanto, un factor de protecci\u00f3n respecto a las conductas susceptibles de comprometer la salud y el bienestar, o dicho de otra manera, sobre los factores susceptibles de propiciar comportamientos prosociales y estilos de vida saludables. Pretendemos dotar a cada persona de una bater\u00eda de recursos personales que le ayuden a obtener lo mejor de s\u00ed misma, de su mundo relacional y del entorno social, contribuyendo a prevenir riesgos psicosociales de diversa naturaleza.<\/p>\n

\"Habilidades<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Estas habilidades son:<\/p>\n\n

\"Tomar1.- Capacidad para tomar decisiones.<\/strong><\/p>\n

Tomar decisiones educadas y adecuadas por parte de la persona y\/o paciente despu\u00e9s de haber sido informado y educado por el profesional de la salud o por un igual (programa paciente \/cuidador experto); tomar decisiones compartidas con el proveedor de salud (relaci\u00f3n colaborativa), evaluar alternativas, opciones y consecuencias, as\u00ed como ejecutar un plan de acci\u00f3n con una meta de salud, son consecuencias de esa capacidad para asumirlas.<\/p>\n\n

\"Resolver2.- Habilidad para resolver problemas.<\/strong><\/p>\n

Consiste en resolver por s\u00ed mismo o ayudado por personas allegadas determinados problemas relacionados con los obst\u00e1culos que enfrenta por su enfermedad cr\u00f3nica o por su estilo de vida, por ejemplo: la pereza para realizar actividad f\u00edsica se elimina si decide efectuarla en su casa o acompa\u00f1ado de un vecino. Otra arista de esta habilidad es la soluci\u00f3n de conflictos, tengan que ver o no con su padecimiento.<\/p>\n\n

\"Pensar3.-Capacidad para pensar de forma creativa.<\/strong><\/p>\n

Es el uso de los procesos b\u00e1sicos del pensamiento, que se relacionen con iniciativas para desarrollar o idear alternativas, contribuye a la toma de decisiones y a la soluci\u00f3n de problemas, lo cual permite explorar las posibilidades disponibles y tener un pensamiento proactivo, mucho antes de que surjan las dificultades. El pensamiento creativo ayudar\u00e1 a responder de manera adaptativa y flexible a las situaciones que se produzcan.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n\n

\"Pensar4. -Capacidad para pensar en forma cr\u00edtica.<\/strong><\/p>\n

Radica en la habilidad para analizar informaci\u00f3n y experiencias de manera objetiva. Ayuda a reconocer y evaluar los factores que influyen en la enfermedad cr\u00f3nica, as\u00ed como las causas de un comportamiento o actitud.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n\n

\"Comunicarse5.- Habilidad para comunicarse en forma efectiva o asertiva.<\/strong><\/p>\n

Muchas veces, el incumplimiento del plan terap\u00e9utico, el mantenimiento de un factor de riesgo, la no indagaci\u00f3n sobre los efectos adversos medicamentosos, el abuso de f\u00e1rmacos o las barreras para su control, se producen com\u00fanmente por inadecuada comunicaci\u00f3n con el proveedor de salud, pues el paciente tiene miedo a preguntarle, se inhibe por el limitado tiempo del profesional o le atemoriza la autoridad del mismo, por tanto, hay que buscar los mecanismos m\u00e1s eficaces para lograr la asertividad y viabilizar que se produzca la comunicaci\u00f3n con el profesional de salud, as\u00ed como con los amigos, vecinos, familiares o allegados.<\/p>\n\n

\"Relaciones6.- Habilidad para establecer y mantener relaciones interpersonales.<\/strong><\/p>\n

Permitir\u00e1 al individuo\/ paciente relacionarse positivamente con las personas con quienes interact\u00faa, tanto proveedores de salud como familiares, as\u00ed como conservar buenas relaciones con los miembros de la familia (una fuente importante de apoyo social), pues solo as\u00ed podr\u00e1 manifestar o preguntar a tiempo todo aquello que le preocupa sobre la enfermedad.<\/p>\n\n

\"Conocerse7.- Capacidad para conocerse a s\u00ed mismo.<\/strong><\/p>\n

Cuando las personas poseen conocimiento sobre su propia enfermedad, patogenia, factores predisponentes, diagn\u00f3stico y otros elementos al respecto, ayudan al profesional a ubicarse.<\/p>\n\n

\"Entablar8.- Capacidad para entablar empat\u00eda.<\/strong><\/p>\n

Es la capacidad de ponerse en el lugar del otro e imaginar c\u00f3mo es la vida para esa otra persona. Incluso en situaciones con las que no se suele estar familiarizado, la empat\u00eda coadyuvar\u00e1 a aceptar a individuos diferentes en etapas avanzadas de la enfermedad o con otras condiciones. La adquisici\u00f3n de esta habilidad alertar\u00e1 al paciente, pues quiz\u00e1s alg\u00fan d\u00eda se ver\u00e1 en esta situaci\u00f3n, si no se toman medidas preventivas.<\/p>\n\n

\"Gestionar9.- Habilidad para manejar las propias emociones.<\/strong><\/p>\n

Una enfermedad cr\u00f3nica y\/o muchas situaciones de la vida generan incertidumbre, desesperanza, depresi\u00f3n, temores, desconfianza de s\u00ed mismo, ansiedad, ira o enojo. Es por ello hay que adquirir habilidades para sobreponerse a las consecuencias de sus manifestaciones y poder gestionar y elaborar las p\u00e9rdidas y conflictos que se produzcan.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n\n

\"Manejar10.- Habilidad para manejar las tensiones o el estr\u00e9s.<\/strong><\/p>\n

Facilita reconocer, gestionar y reducir las fuentes de estr\u00e9s y sus efectos en la vida de la persona\/paciente con una condici\u00f3n cr\u00f3nica, desarrollar una mayor capacidad para responder a ellas, ya sea cambiando elementos en el entorno f\u00edsico o estilo de vida, as\u00ed como aprender a relajarse, de manera que las tensiones creadas por el problema de salud no generen otras.<\/p>\n

Tambi\u00e9n son importantes otras destrezas gen\u00e9ricas necesarias para enfrentar las enfermedades cr\u00f3nicas: ver m\u00e1s<\/a><\/p>\n<\/div>\n

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