{"id":38077,"date":"2026-07-16T13:25:55","date_gmt":"2026-07-16T13:25:55","guid":{"rendered":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2026\/07\/16\/hasta-el-45-del-riesgo-de-demencia-puede-prevenirse-o-retrasarse-segun-la-oms\/"},"modified":"2026-07-16T13:25:55","modified_gmt":"2026-07-16T13:25:55","slug":"hasta-el-45-del-riesgo-de-demencia-puede-prevenirse-o-retrasarse-segun-la-oms","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2026\/07\/16\/hasta-el-45-del-riesgo-de-demencia-puede-prevenirse-o-retrasarse-segun-la-oms\/","title":{"rendered":"Hasta el 45% del riesgo de demencia puede prevenirse o retrasarse, seg\u00fan la OMS"},"content":{"rendered":"
\n

La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/a> (OMS<\/a>) public\u00f3 este mi\u00e9rcoles nuevas directrices para ayudar a los pa\u00edses a prevenir o retrasar la aparici\u00f3n de la demencia<\/strong>, una enfermedad que afecta a m\u00e1s de 57 millones de personas en el mundo y provoca cerca de 10 millones de nuevos diagn\u00f3sticos cada a\u00f1o.<\/p>\n

Las recomendaciones, basadas en la evidencia cient\u00edfica m\u00e1s reciente, indican que hasta el 45% del riesgo de desarrollar demencia puede atribuirse a factores modificables<\/strong>, lo que abre la puerta a intervenciones preventivas desde etapas tempranas de la vida.<\/p>\n

\u201cHoy sabemos m\u00e1s que nunca sobre qu\u00e9 impulsa el riesgo de demencia, y estas directrices convierten ese conocimiento en acciones concretas\u201d, afirm\u00f3 el director general de la OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus.<\/p>\n

H\u00e1bitos que protegen el cerebro<\/h2>\n

Las nuevas directrices actualizan las recomendaciones que la OMS public\u00f3 en 2019 e incorporan nuevos conocimientos sobre la prevenci\u00f3n del deterioro cognitivo.<\/p>\n

Entre las medidas recomendadas figuran mantener una vida f\u00edsicamente activa, dejar de fumar, reducir el consumo de alcohol, seguir una alimentaci\u00f3n saludable y participar en actividades sociales y de estimulaci\u00f3n cognitiva<\/strong>.<\/p>\n

Por primera vez, la OMS tambi\u00e9n recomienda reducir la exposici\u00f3n a la contaminaci\u00f3n del aire<\/strong>, al considerar que contribuye al riesgo de deterioro cognitivo y demencia.<\/p>\n

Asimismo, se\u00f1ala que controlar enfermedades como la hipertensi\u00f3n, la diabetes y el colesterol elevado puede disminuir el riesgo, y que el uso de aud\u00edfonos puede formar parte de las estrategias preventivas cuando exista p\u00e9rdida de audici\u00f3n.<\/p>\n

Reducir el riesgo con base cient\u00edfica<\/h2>\n

Las directrices tambi\u00e9n aclaran qu\u00e9 intervenciones no cuentan con respaldo cient\u00edfico suficiente<\/strong>.<\/p>\n

La OMS no recomienda tomar suplementos de vitaminas B y E, \u00e1cidos grasos omega-3 ni complejos multivitam\u00ednicos o minerales para prevenir la demencia cuando no exista una deficiencia diagnosticada, ya que no hay pruebas de que sus beneficios superen los posibles riesgos.<\/p>\n

La demencia afecta la memoria, el pensamiento y la capacidad para realizar actividades cotidianas. La enfermedad de Alzheimer representa entre el 60% y el 70% de todos los casos<\/strong><\/p>\n

Adem\u00e1s de sus consecuencias para la salud, la demencia limita la independencia de las personas y supone una importante carga para las familias y los cuidadores.<\/p>\n

Seg\u00fan la OMS, su impacto econ\u00f3mico alcanza 1,3 billones de d\u00f3lares al a\u00f1o<\/strong> a nivel mundial, aproximadamente la mitad correspondiente a cuidados no remunerados proporcionados por familiares y amigos.<\/p>\n

La organizaci\u00f3n considera que comprender los factores de riesgo y actuar antes de que aparezcan los primeros s\u00edntomas puede contribuir a que las personas vivan m\u00e1s tiempo con mejor salud, mayor autonom\u00eda y una mejor calidad de vida.<\/p>\n<\/div>\n

source<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) public\u00f3 este mi\u00e9rcoles nuevas directrices para ayudar a los pa\u00edses a<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38078,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38077","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/wp-header-logo-500.png",560,340,false],"thumbnail":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/wp-header-logo-500-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/wp-header-logo-500-300x182.png",300,182,true],"medium_large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/wp-header-logo-500.png",560,340,false],"large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/wp-header-logo-500.png",560,340,false],"1536x1536":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/wp-header-logo-500.png",560,340,false],"2048x2048":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/wp-header-logo-500.png",560,340,false],"morenews-large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/wp-header-logo-500.png",560,340,false],"morenews-medium":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/wp-header-logo-500.png",560,340,false]},"author_info":{"info":["admin"]},"category_info":"Noticias<\/a>","tag_info":"Noticias","comment_count":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38077","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38077"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38077\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38078"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38077"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38077"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38077"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}