{"id":40743,"date":"2026-08-29T15:48:00","date_gmt":"2026-08-29T15:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2026\/08\/29\/vivir-los-ruidos-cotidianos-como-una-tortura-pedi-a-mis-vecinos-que-se-cambiasen-de-calzado\/"},"modified":"2026-08-29T15:48:00","modified_gmt":"2026-08-29T15:48:00","slug":"vivir-los-ruidos-cotidianos-como-una-tortura-pedi-a-mis-vecinos-que-se-cambiasen-de-calzado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2026\/08\/29\/vivir-los-ruidos-cotidianos-como-una-tortura-pedi-a-mis-vecinos-que-se-cambiasen-de-calzado\/","title":{"rendered":"Vivir los ruidos cotidianos como una tortura: &quot;Ped\u00ed a mis vecinos que se cambiasen de calzado&quot;"},"content":{"rendered":"<div data-nosnippet=\"\" data-id=\"closeContentContainer\"><!--[--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text ft-helper-closenews\">Cada vez que <strong>Daniel, de 41 a\u00f1os,<\/strong> se aloja en un hotel pregunta si la habitaci\u00f3n es \u201ctranquila\u201d. Una vez dentro, suele inspeccionarla para detectar posibles <strong>fuentes de ruidos<\/strong>: un<strong> aire acondicionado <\/strong>en mal estado o una ventana que cierra mal y deja o\u00edr el<strong> tr\u00e1fico<\/strong>. Si escucha algo, la situaci\u00f3n le resulta <strong>insoportable<\/strong> y no duda en pedir un cambio. Aunque est\u00e9 de vacaciones en una casa rural aislada, siempre <strong>duerme con tapones<\/strong>. Sabe que <strong>no es una simple man\u00eda<\/strong>, pero no se atreve a abordarla en terapia. <\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--roba ft-ad--robaNotext ft-helper-hide-md\" style=\"\"\/><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">El caso de Daniel ilustra qu\u00e9 supone <a class=\"ft-link ft-link--decoration broken_link\" href=\"https:\/\/www.elperiodico.com\/es\/sociedad\/20260827\/misofonia-trastorno-psicologico-intolerancia-extrema-sonidos-cotidianos-pisadas-masticar-sorber-respirar-133508662\" target=\"_blank\">vivir con misofon\u00eda,<\/a> la <strong>intolerancia extrema a sonidos cotidianos <\/strong>que a la mayor\u00eda de la gente le pasan desapercibidos. Es un <strong>problema psicol\u00f3gico<\/strong> para el que no hay medicaci\u00f3n &#8216;ad hoc&#8217; y que afecta a entre el <strong>15%<\/strong> y el <strong>20%<\/strong> de la poblaci\u00f3n, seg\u00fan Celia Incio, psic\u00f3loga sanitaria especializada en sensibilidad auditiva y misofon\u00eda. Los casos m\u00e1s graves, que se dan entre el 5% y el 7% de la poblaci\u00f3n, conllevan un deterioro de la vida social, acad\u00e9mica o laboral.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!----><!----><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext ft-helper-hide-md\"\/><!--]--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext  ft-helper-hide-xs\"\/><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Daniel <strong>no abre casi nunca las ventanas <\/strong>de su casa, que dan a un patio interior. Teme escuchar <strong>conversaciones de vecinos<\/strong>, los <strong>ladridos de un perro<\/strong> o el <strong>sonido de una radio<\/strong>. Cada vez que <strong>se alquila el piso <\/strong>de enfrente, la incertidumbre sobre qui\u00e9n lo ocupar\u00e1 le genera un intenso malestar. \u201cEstos pacientes viven pensando que son <strong>mani\u00e1ticos<\/strong> y que la culpa de ser as\u00ed es suya. Ahora, por fin, hay m\u00e1s informaci\u00f3n y constituye un motivo de consulta cada vez m\u00e1s frecuente\u201d, afirma la psic\u00f3loga y divulgadora, que acaba de publicar \u2018Maldito ruido. Misofon\u00eda: c\u00f3mo vivir cuando algunos sonidos se vuelven insoportables\u2019 (Alfaguara). <\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Adem\u00e1s de explicar qu\u00e9 es y c\u00f3mo se trata esta condici\u00f3n neurofisiol\u00f3gica, el ensayo recoge el<strong> testimonio an\u00f3nimo de muchos pacientes<\/strong>, personas \u00abal borde del <strong>colapso emocional\u00bb<\/strong> por <strong>escuchar unos pasos en el piso de arriba<\/strong>, el bostezo de un compa\u00f1ero de trabajo o una cucharita golpeando la taza de un caf\u00e9. Su sufrimiento es de tal envergadura que muchos organizan su trabajo, su vida familiar y su tiempo de estar en casa en funci\u00f3n del ruido.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--roba ft-ad--robaNotext ft-helper-hide-md\" style=\"\"\/><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">\u201cEs como estar dentro de una <strong>amenaza constante<\/strong>\u201d, confiesa<strong> Oscar, de 58 a\u00f1os<\/strong>, que pidi\u00f3 a sus vecinos de arriba que cambiaran su calzado para estar en casa. \u201cPara \u00e9l, vivir ya no es vivir, sino resistir\u201d, asegura la psic\u00f3loga Incio, que destaca que, en estos casos, la<strong> psicoterapia<\/strong> busca debilitar la asociaci\u00f3n que el cerebro ha establecido entre determinados sonidos y una<strong> <\/strong>sensaci\u00f3n de amenaza.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><\/p>\n<blockquote class=\"ft-mol-quote ft-mol-quote--basic\" data-aida-cite=\"\">\n<h3 class=\"ft-mol-quote__text\">Silvia, que no soporta el ruido de la gente al comer, evita comidas y cenas sociales y ha vetado a su pareja comer frutos secos y palomitas<\/h3>\n<\/blockquote>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Otro testimonio estremecedor incluido en el libro es el de <strong>Silvia, de 31 a\u00f1os<\/strong>, que no soporta el <strong>ruido que hace la gente al comer<\/strong>. La primera vez le pas\u00f3 con 12 a\u00f1os, cuando le reproch\u00f3 a su padre masticar la comida \u201ccomo un cerdo\u201d. A\u00f1os despu\u00e9s encontr\u00f3 en internet una palabra para describir lo que le ocurr\u00eda: <strong>misofon\u00eda<\/strong>. \u201cUno de los psic\u00f3logos a los que acudi\u00f3 no ten\u00eda ni idea qu\u00e9 era ese t\u00e9rmino\u201d, comenta la psic\u00f3loga y divulgadora. No es de extra\u00f1ar porque la intolerancia a sonidos cotidianos -cuyo nombre t\u00e9cnico se acu\u00f1\u00f3 en 2001- no se estudia ni en la carrera de Psicolog\u00eda ni en la de Medicina. Silvia est\u00e1 \u201cagotada\u201d y tiene su vida condicionada. Organiza las visitas familiares <strong>evitando comidas y cenas <\/strong>y ha vetado a su pareja los frutos secos en casa y las palomitas en el cine. <\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!----><!----><!--]--><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext ft-helper-hide-md\"\/><!--]--><!--[--><\/p>\n<aside class=\"ft-ad ft-ad--intext  ft-helper-hide-xs\"\/><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><\/p>\n<h3 class=\"ft-helper-spacer-t-xs ft-helper-fontSize-heading-XS\">\u00ab\u00bfEstoy loca?\u00bb<\/h3>\n<p><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--[--><!----><!----><!--[--><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Como muchos de sus pacientes, cuando Susana se sent\u00f3 por primera vez en la consulta de Incio le pregunt\u00f3 <strong>si estaba loca<\/strong>. La joven, de 16 a\u00f1os, no pod\u00eda entender por qu\u00e9 se alteraba tanto <strong>escuchando los estornudos <\/strong>de sus compa\u00f1eros de instituto. La misofon\u00eda, explica la divulgadora, no es una man\u00eda ni una simple molestia, tampoco una fobia. No es un trastorno obsesivo-compulsivo sino una condici\u00f3n neurosensorial que se caracteriza por una intolerancia extrema a ciertos<strong> ruidos cotidianos<\/strong>, como masticar, sorber, respirar fuerte o<strong> repetitivos<\/strong>, como el tecleo o los ladridos.<\/p>\n<p><!--]--><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!--[--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--[--><!----><!--]--><!--]--><!----><!----><!--]--><!--]--><\/p>\n<p data-close=\"closedContent\" class=\"subscribeHideForDisplay\">Suscr\u00edbete para seguir leyendo<\/p>\n<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.elperiodico.com\/es\/sociedad\/20260829\/testimonios-pacientes-misofonia-intolerancia-ruidos-cotidianos-133514919?utm_source=rss-noticias&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=sanidad\" class=\"broken_link\">source<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada vez que Daniel, de 41 a\u00f1os, se aloja en un hotel pregunta si la habitaci\u00f3n es \u201ctranquila\u201d.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":40744,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-40743","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/wp-header-logo-633.png",1200,675,false],"thumbnail":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/wp-header-logo-633-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/wp-header-logo-633-300x169.png",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/wp-header-logo-633-768x432.png",640,360,true],"large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/wp-header-logo-633-1024x576.png",640,360,true],"1536x1536":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/wp-header-logo-633.png",1200,675,false],"2048x2048":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/wp-header-logo-633.png",1200,675,false],"morenews-large":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/wp-header-logo-633-825x575.png",825,575,true],"morenews-medium":["https:\/\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/wp-header-logo-633-590x410.png",590,410,true]},"author_info":{"info":["admin"]},"category_info":"<a href=\"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/category\/noticias\/\" rel=\"category tag\">Noticias<\/a>","tag_info":"Noticias","comment_count":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40743","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40743"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40743\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40744"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40743"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40743"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40743"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}