{"id":5202,"date":"2025-03-13T22:50:26","date_gmt":"2025-03-13T22:50:26","guid":{"rendered":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2025\/03\/13\/boletin-de-informacion-de-olas-de-frio\/"},"modified":"2025-03-13T22:50:26","modified_gmt":"2025-03-13T22:50:26","slug":"boletin-de-informacion-de-olas-de-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/2025\/03\/13\/boletin-de-informacion-de-olas-de-frio\/","title":{"rendered":"Bolet\u00edn de informaci\u00f3n de Olas de Fr\u00edo"},"content":{"rendered":"<div>\n<h3 class=\"rtecenter\"><strong>RECOMENDACIONES FRENTE AL FR\u00cdO<\/strong><\/h3>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>El fr\u00edo agrava las enfermedades que afectan al coraz\u00f3n y a los pulmones, y favorece los resfriados, las infecciones bronquiales y la gripe, entre otras.<\/p>\n<p>Son particularmente vulnerables a los efectos del fr\u00edo,\u00a0las <a href=\"\/servicios\/salud\/salud-personas-mayores\" class=\"broken_link\">personas mayores<\/a>, con dolencias cr\u00f3nicas (card\u00edacas, respiratorias, etc.), los beb\u00e9s y las personas sin hogar o con privaciones econ\u00f3micas.<\/p>\n<p class=\"rtecenter\">\u00a0<\/p>\n<p class=\"rtecenter\">\u00a0<\/p>\n<p class=\"rtecenter\"><strong>CONSERVE EL CALOR<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Icono de term\u00f3metro sin temperaturas\" title=\"Term\u00f3metro\" style=\"height: 75px; width: 75px; margin-left: 10px; margin-right: 10px; float: left;\" class=\"media-element file-default img-responsive\" data-delta=\"36\" typeof=\"foaf:Image\" src=\"\/sites\/default\/files\/doc\/sanidad\/calo\/termometro_sin_temperaturas.png\" width=\"189\" height=\"189\"\/><img decoding=\"async\" alt=\"Icono de una casa\" title=\"Casa\" style=\"height: 75px; width: 75px; margin-left: 10px; margin-right: 10px; float: left;\" class=\"media-element file-default img-responsive\" data-delta=\"25\" typeof=\"foaf:Image\" src=\"\/sites\/default\/files\/doc\/sanidad\/calo\/casa.png\" width=\"189\" height=\"189\"\/>Mantenga encendida una fuente de calor. Cierre bien puertas y ventanas. Deje pasar el sol\u00a0lo m\u00e1ximo posible.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Icono de una persona abrigada\" title=\"Abrigo\" style=\"height: 75px; width: 75px; margin-left: 10px; margin-right: 10px; float: left;\" class=\"media-element file-default img-responsive\" data-delta=\"5\" typeof=\"foaf:Image\" src=\"\/sites\/default\/files\/doc\/sanidad\/calo\/abrigo.png\" width=\"184\" height=\"183\"\/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Icono de una taza de caf\u00e9 caliente\" title=\"Taza caliente\" style=\"height: 75px; width: 75px; margin-left: 10px; margin-right: 10px; float: left;\" class=\"media-element file-default img-responsive\" data-delta=\"30\" typeof=\"foaf:Image\" src=\"\/sites\/default\/files\/doc\/sanidad\/calo\/taza.png\" width=\"189\" height=\"189\"\/>Abr\u00edguese adecuadamente, mejor con varias capas de ropa, y aseg\u00farese de que tiene suficiente comida y sus medicamentos.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Icono de actividad f\u00edsica\" title=\"Actividad f\u00edsica\" style=\"height: 75px; width: 75px; margin-left: 10px; margin-right: 10px; float: left;\" class=\"media-element file-default img-responsive\" data-delta=\"6\" typeof=\"foaf:Image\" src=\"\/sites\/default\/files\/doc\/sanidad\/calo\/actividad_fisica.png\" width=\"189\" height=\"189\"\/>Evite estar quieto mucho tiempo. La actividad f\u00edsica combate el fr\u00edo y beneficia la salud.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p class=\"rtecenter\">\u00a0<\/p>\n<p class=\"rtecenter\"><strong>EVITE RIESGOS<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Icono de fuego de le\u00f1a\" title=\"Fuego de le\u00f1a\" style=\"height: 75px; width: 75px; margin-left: 10px; margin-right: 10px; float: left;\" class=\"media-element file-default img-responsive\" data-delta=\"24\" typeof=\"foaf:Image\" src=\"\/sites\/default\/files\/doc\/sanidad\/calo\/fuego_lena.png\" width=\"189\" height=\"189\"\/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Icono de fuego de gas\" title=\"Fuego de gas\" style=\"height: 75px; width: 75px; margin-left: 10px; margin-right: 10px; float: left;\" class=\"media-element file-default img-responsive\" data-delta=\"23\" typeof=\"foaf:Image\" src=\"\/sites\/default\/files\/doc\/sanidad\/calo\/fuego_gas.png\" width=\"189\" height=\"189\"\/>Tenga precauci\u00f3n con estufas de le\u00f1a y gas para <a href=\"\/servicios\/seguridad-emergencias-asem-112\/incendios-domesticos\" class=\"broken_link\">evitar incendios<\/a> e\u00a0intoxicaciones por mon\u00f3xido de carbono.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Icono de no beber alcohol\" title=\"Alcohol\" style=\"height: 75px; width: 75px; margin-left: 10px; margin-right: 10px; float: left;\" class=\"media-element file-default img-responsive\" data-delta=\"17\" typeof=\"foaf:Image\" src=\"\/sites\/default\/files\/doc\/sanidad\/calo\/alcohol.png\" width=\"189\" height=\"189\"\/>Evite beber alcohol. Al principio produce\u00a0calor, pero despu\u00e9s puede llegar a provocar hipotermia.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 1.8rem;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Icono de nubes y nieve\" title=\"Nubes y nieve\" style=\"height: 75px; width: 75px; margin-left: 10px; margin-right: 10px; float: left;\" class=\"media-element file-default img-responsive\" data-delta=\"31\" typeof=\"foaf:Image\" src=\"\/sites\/default\/files\/doc\/sanidad\/calo\/nueves_y_nieve.png\" width=\"189\" height=\"188\"\/>Mant\u00e9ngase siempre bien informado de las <a href=\"https:\/\/www.aemet.es\/es\/eltiempo\/prediccion\" target=\"_blank\">previsiones meteorol\u00f3gicas<\/a> antes de salir de casa.<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Icono de una nariz\" title=\"Nariz\" style=\"height: 75px; width: 75px; margin-left: 10px; margin-right: 10px; float: left;\" class=\"media-element file-default img-responsive\" data-delta=\"32\" typeof=\"foaf:Image\" src=\"\/sites\/default\/files\/doc\/sanidad\/calo\/nariz_0.png\" width=\"189\" height=\"189\"\/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Icono de boca tachado\" title=\"No respire por la boca\" style=\"height: 75px; width: 75px; margin-left: 10px; margin-right: 10px; float: left;\" class=\"media-element file-default img-responsive\" data-delta=\"33\" typeof=\"foaf:Image\" src=\"\/sites\/default\/files\/doc\/sanidad\/calo\/boca_0.png\" width=\"189\" height=\"189\"\/>Respire por la nariz, no por la boca. El aire se calienta en la nariz y disminuye el fr\u00edo que llega a los pulmones.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p class=\"rtecenter\">\u00a0<\/p>\n<p class=\"rtecenter\"><b>CUIDE DE LOS DEM\u00c1S<\/b><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Icono de persona con garrota\" title=\"Mayor con garrota\" style=\"height: 75px; width: 75px; margin-left: 10px; margin-right: 10px; float: left;\" class=\"media-element file-default img-responsive\" data-delta=\"34\" typeof=\"foaf:Image\" src=\"\/sites\/default\/files\/doc\/sanidad\/calo\/mayor.png\" width=\"189\" height=\"189\"\/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Icono de calzado\" title=\"Calzado adecuado\" style=\"height: 75px; width: 75px; margin-left: 10px; margin-right: 10px; float: left;\" class=\"media-element file-default img-responsive\" data-delta=\"35\" typeof=\"foaf:Image\" src=\"\/sites\/default\/files\/doc\/sanidad\/calo\/calzado.png\" width=\"189\" height=\"189\"\/>Extreme la precauci\u00f3n para <a href=\"\/servicios\/salud\/salud-personas-mayores#prevenir-accidentes-caidas\" class=\"broken_link\">evitar ca\u00eddas<\/a> cuando se producen heladas en la calle.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Icono de un m\u00e9dico\" title=\"M\u00e9dico\" style=\"height: 75px; width: 75px; margin-left: 10px; margin-right: 10px; float: left;\" class=\"media-element file-default img-responsive\" data-delta=\"21\" typeof=\"foaf:Image\" src=\"\/sites\/default\/files\/doc\/sanidad\/calo\/medico.png\" width=\"189\" height=\"189\"\/>Est\u00e9 pendiente de los m\u00e1s vulnerables. En caso necesario contacte con su centro de salud, farmacia, servicios sociales de su ayuntamiento o llame al 112.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Icono de una jeringuilla\" title=\"Jeringuilla\" style=\"height: 75px; width: 75px; margin-left: 10px; margin-right: 10px; float: left;\" class=\"media-element file-default img-responsive\" data-delta=\"22\" typeof=\"foaf:Image\" src=\"\/sites\/default\/files\/doc\/sanidad\/calo\/jeringuilla.png\" width=\"189\" height=\"189\"\/>P\u00f3ngase las\u00a0<a href=\"\/servicios\/salud\/vacunas\" class=\"broken_link\">vacunas<\/a>\u00a0que le corresponda por edad relacionadas con el invierno y el fr\u00edo (<a href=\"\/servicios\/salud\/gripe\" class=\"broken_link\">gripe<\/a>, <a href=\"\/servicios\/salud\/vacunacion-frente-coronavirus-comunidad-madrid\" class=\"broken_link\">COVID-19<\/a>, <a href=\"\/servicios\/salud\/infeccion-neumococo\" class=\"broken_link\">neumococo<\/a>&#8230;).<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.comunidad.madrid\/servicios\/salud\/boletin-informacion-olas-frio\">source<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>RECOMENDACIONES FRENTE AL FR\u00cdO \u00a0 El fr\u00edo agrava las enfermedades que afectan al coraz\u00f3n y a los pulmones,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12677,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5202","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=1920&resize=1920,998&ssl=1",1920,998,false],"thumbnail":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=150&resize=150,150&ssl=1",150,150,false],"medium":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=300&resize=300,300&ssl=1",300,300,false],"medium_large":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=768&resize=768,0&ssl=1",768,0,false],"large":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=1024&resize=1024,1024&ssl=1",1024,1024,false],"1536x1536":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=1536&resize=1536,1536&ssl=1",1536,1536,false],"2048x2048":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=2048&resize=2048,2048&ssl=1",2048,2048,false],"morenews-large":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=825&resize=825,575&ssl=1",825,575,false],"morenews-medium":["https:\/\/i3.wp.com\/blogemergencias.es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMAGEN-ESTANDAR-BLOGEMERGENCIAS-ENTRADAS.png?w=590&resize=590,410&ssl=1",590,410,false]},"author_info":{"info":["admin"]},"category_info":"<a href=\"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/category\/noticias\/\" rel=\"category tag\">Noticias<\/a>","tag_info":"Noticias","comment_count":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5202","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5202"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5202\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12677"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5202"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5202"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogemergencias.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5202"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}