Estilo de vida saludable

Todo ello contribuye a mejorar el bienestar personal y la calidad de vida, a disminuir la discapacidad y el dolor, a presentar menor carga de enfermedad y una mayor esperanza de vida.

Cuando el estilo de vida es inadecuado o no saludable se considera un factor de riesgo para desarrollar enfermedades crónicas (hipertensión, diabetes, enfermedad cardiovascular, cáncer, EPOC…), que, en la actualidad, constituyen la principal causa de morbilidad y mortalidad.